SOWA OPAC : Katalog zbiorów KBP w Krośnie

13 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Niebieskie strefy : 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej / Dan Buettner ; [przekł. Jacek Żuławnik]. - Łódź : Galaktyka, cop. 2014. - 269 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Buettner Dan Żuławnik Jacek (1977- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Długowieczność Osoby w wieku starszym Starzenie się Higiena Jakość życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wiecznie młody : jak się nigdy nie zestarzeć / Bill Gifford ; przeł. Jacek Konieczny. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, 2016. - 445, [3] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Gifford Bill. Konieczny Jacek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Długowieczność Higiena Starzenie się Osoby w wieku starszym

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okł. podtyt.: w pogoni za długowiecznością.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Slow jogging : japońska droga do witalności / Maciej Kozakiewicz. - Bielsko-Biała : Pascal, 2019. - 281, [7] stron : fotografie kolorowe ; 21 cm.

Autor

Kozakiewicz Maciej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jogging Slow life Zdrowie Radość. Długowieczność. Choroby cywilizacyjne Techniki relaksacyjne Medytacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny

Na okładce: [pod nazwiskiem autora] ekspert azjatyckich metod długowieczności.

Wolniej znaczy więcej Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji. Jednocześnie nie narazisz się na kontuzje, bóle mięśni, nie przeforsujesz serca i nie odczujesz zmęczenia. Jest i bonus: łatwo zrzucisz kilka kilogramów. Nic dziwnego, że ten rodzaj aktywności okrzyknięto już japońskim sposobem na długowieczność! Maciej Kozakiewicz, znawca tematu i najlepszy propagator idei slow joggingu w Polsce dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada: - Co znaczy bieganie z uśmiechem (niko niko)? - Czym slow jogging różni się od zwykłego biegania i nordic walkingu? - Czy można go uprawiać wszędzie, także we własnym domu? - Jak zmienić technikę biegania, aby przyniosła jak najwięcej korzyści, również sportowych? - Dlaczego warto uprawiać medytację w ruchu? - Jak opracować służące zdrowiu plany treningowe? Odkryj idealną formę ruchu! [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zemsta bestii / Jack Meggitt-Phillips ; zilustrowała Isabelle Follath ; przełożyła Magdalena Korobkiewicz. - Warszawa : Dwukropek, 2022. - 270, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Bethany i bestia / Jack Meggitt-Phillips ; 2)

Autor

Meggitt-Phillips Jack. Follath Isabelle. Korobkiewicz Magdalena. Meggitt-Phillips Jack. Bethany i Bestia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Długowieczność Dziewczęta Osoby w wieku starszym Potwory Sieroty

Gatunek

Fantastyka Powieść

Stanowi część 2. cyklu, część 1. pt.: Bethany i bestia.

Tytuł oryginału cyklu: The beast and the Bethany.

Druga część cyklu. Bethany postanawia być dobra. Ale że trudno być dobrym w pojedynkę, nie waha się wciągnąć w to Ebenezera. Problem w tym, że żadne z nich nie wie, jak się do tego zabrać. Czy wystarczy sprzedać pamiątki po bestii, a zarobione pieniądze oddać dzieciakom z sierocińca? A może za radą sympatycznej staruszki powinni ugotować zupę i zrobić pranie? Odbestwianie nie jest tak łatwe, jak przypuszczali, szczególnie że bestia okazuje się nie do końca martwa i ma wobec nich swoje plany?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć dłużej i czuć się lepiej : odkrycia noblisty dotyczące terapii witaminami i składnikami odżywczymi / Linus Pauling ; [tłumaczenie Barbara Mińska]. - Białystok : Vital, 2018. - 486, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Pauling Linus (1901-1994). Mińska Barbara.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Witaminy Profilaktyka zdrowotna Długowieczność. Leczenie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na stronie tytułowej i okładce: bestseller New York Timesa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Był sobie dwa razy Baron Lamberto czyli Tajemnice wyspy San Giulio / Gianni Rodari ; ilustracje Ewa Poklewska-Koziełło ; przełożył Jarosław Mikołajewski. - Warszawa : Muchomor, [2020]. - 133, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.

(Pożeracze Książek)

Autor

Rodari Gianni (1920-1980). Poklewska-Koziełło Ewa (1967- ) Mikołajewski Jarosław (1960- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Litertatura włoska

Temat

Arystokracja Długowieczność Humor Spadek Tajemnica Wyspy

Gatunek

Powieść

Był sobie dwa razy Baron Lamberto" to historia zamożnego barona, który nie może się pogodzić z myślą, że się starzeje. Zatrudnia więc ludzi, którzy dzień i w nocy powtarzają jego imię. Lamberto, Lamberto, Lamberto wymawiane bez przerwy, ma odmłodzić staruszka i zapewnić mu wieczne życie na ziemi, ale, uwaga, w opowieści pojawia się Ottavio - siostrzeniec barona, który od pewnego czasu liczy na spadek po wuju. Ottavio nie może się pogodzić się z tym, że staruszek młodnieje. Ma więc plan... Sensacyjna, dowcipna i odprężająca lektura klasyka włoskiej literatury dziecięcej. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Sekret drzewa oliwnego / Courtney Miller Santo ; [z angielskiego przełożyła Małgorzata Miłosz]. - Warszawa : Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym "LARIX", 2022. - 1 płyta audio (CD) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Santo Courtney Miller Miłosz Małgorzata Darnowska Agata (1990- )

Forma i typ

Audiobooki Proza Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Długowieczność Oliwka europejska Matki i córki Rodzina Tajemnica

Gatunek

Powieść obyczajowa

Nagrania dokonano na podstawie wydania książkowego: Warszawa : Wielka Litera, 2013.

Tytuł oryginału: The roots of the olive tree.

Pięć pokoleń niezależnych kobiet i ich nieśmiertelne tajemnice. Przepaść, która dzieli matki i córki, jest tak głęboka, jak ich sekrety. W starej posiadłości Hill House w dolinie Sacramento mieszka pięć pokoleń kobiet rodziny Kellerów. Jednak życie we wspólnym domu otoczonym pięknym gajem oliwnym nie jest sielanką. Annę, Bets, Callie, Deb i Erin łączą więzy krwi, ale różnią charaktery, doświadczenia, ludzie, których spotkały na swojej drodze oraz tajemnice, które starają się ukryć przed sobą nawzajem. Kiedy w ich życiu pojawia się dr Hashmi, genetyk badający źródła długowieczności rodziny, kobiety boją się, że odkryje nie tylko sekret ich życiodajnych drzew oliwnych, ale także wtargnie w ich pilnie strzeżony świat kobiet. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6 centrum multimedialne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Czytak (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Simak Clifford D. (1904-1988) Jakuszewski Michał (1958- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Długowieczność Istoty pozaziemskie Kombatanci Podróże w czasie Służby specjalne Stacja kosmiczna Wisconsin (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Powieść Science fiction

Umiejscowiona na rozstaju kosmicznych szlaków farma staje się centrum galaktycznej afery… Enoch Wallace, nie przypomina innych ludzi. Żyje samotnie w lasach Wisconsin, chodzi z dziewiętnastowieczną strzelbą i w ogóle się nie starzeje. Ten ostatni fakt w końcu przyciąga uwagę służb rządowych w osobie wścibskiego agenta wywiadu. W rzeczywistości Enoch jest ostatnim żyjącym weteranem wojny secesyjnej i od blisko stulecia kieruje tajną stacją dla kosmitów podróżujących między gwiazdami. Jednakże dary wiedzy i długowieczności, jakie otrzymał od przybyszy z kosmosu, okazały się straszliwym brzemieniem, pozwoliły bowiem Enochowi ujrzeć wiszącą nad ludzkością groźbę zagłady. Pozostała jednak pewna szansa… Tyle że lekarstwo może się okazać gorsze od choroby. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-311.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Stacja pośrednia / Clifford D. Simak ; przekład Michał Jakuszewski. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo ; [Piaseczno] : we współpracy z Heraclon International. StoryBox.pl, [2024]. - 1 płyta audio (CD) (6 godz. 45 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Simak Clifford D. (1904-1988) Jakuszewski Michał (1958- ) Masiak Wojciech

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Długowieczność Istoty pozaziemskie Kombatanci Podróże w czasie Służby specjalne Stacja kosmiczna Wisconsin (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Powieść Science fiction

Umiejscowiona na rozstaju kosmicznych szlaków farma staje się centrum galaktycznej afery... Enoch Wallace prowadzi dziwne życie. Mieszka samotnie w lasach Wisconsin, chodzi z dziewiętnastowieczną strzelbą i w ogóle się nie starzeje. Ten ostatni fakt w końcu przyciąga uwagę służb rządowych w osobie wścibskiego agenta wywiadu. W rzeczywistości Enoch jest ostatnim żyjącym weteranem wojny secesyjnej i od blisko stulecia kieruje tajną stacją dla kosmitów podróżujących między gwiazdami. Jednakże dary wiedzy i długowieczności, jakie otrzymał od przybyszy z kosmosu, okazały się straszliwym brzemieniem, pozwoliły bowiem Enochowi ujrzeć wiszącą nad ludzkością groźbę zagłady. Pozostała jednak pewna szansa... Tyle że lekarstwo może się okazać gorsze od choroby. [audiobook.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6 centrum multimedialne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-311.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć długo : dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy / David A. Sinclair, Matthew LaPlante ; przekład Agnieszka Myśliwy. - Wydanie I. - Kraków : Znak Horyzont, 2021. - 428 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Sinclair David A. LaPlante Matthew D. Myśliwy Agnieszka.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Długowieczność Wiek (biologia) Oczekiwana długość życia Starzenie się

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

A jeśli starzenie się to choroba... i to choroba uleczalna? Czy można żyć dłużej i starzeć się wolniej? Żyjemy w przekonaniu, że starzenie się jest nieuniknione. Co jednak, jeśli wszystko, co dotychczas wiedzieliśmy o tym procesie, było mylne? Co, jeśli możemy wybrać, jak długo będziemy żyć? Doktor David Sinclair, światowy autorytet w dziedzinie genetyki i długowieczności, twierdzi, że starzenie się to choroba, którą można leczyć. Przedstawia badania, które uświadamiają nam, jak możemy spowolnić, a nawet odwrócić ten proces. Jednak nie jedynie naukowe odkrycia przybliżają nas do poznania sekretu długowieczności. Autor udziela nam również praktycznych porad. Okazuje się, że wystarczą małe zmiany w codziennym trybie życia, które pozwolą zachować młodość i zdrowie na dłużej. Ta książka to drogowskaz pokazujący, jak odzyskać panowanie nad swoim zdrowiem. Raz na zawsze zmieni nasz sposób myślenia o starzeniu się i o tym, co możemy w tej kwestii zrobić. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Takahashi Junko. Jaszecka Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Długowieczność Higiena psychiczna Jakość życia Odżywianie Osoby w wieku starszym Styl życia Starzenie się Zapobieganie Japonia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty Socjologia i społeczeństwo

W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów, ale przede wszystkim ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie sprawności i dobrego zdrowia. Co jedzą? Jak długo śpią? W co wierzą? Co sprawia, że cieszą się życiem wyjątkowo długo? PoznajcieJapoński przepis na stuletnie życie! Mieko Nagaoka (102 lata) ustanowiła niedawno rekord w pływaniu stylem dowolnym na 1500 metrów w kategorii stulatków. Hidekichi Miyazaki w wieku 105 lat wziął udział w biegu na 100 metrów i marzy, żeby pobiec z Usainem Boltem. Z kolei doktor Shigeaki Hinohara (żył 105 lat), zwany najbardziej zajętym japońskim stulatkiem, kalendarz wizyt miał wypełniony na dwa lata do przodu. Poznajemy także stuletnią fotografkę Tsuneko Sasamoto, której motto brzmi: "Na naukę nigdy nie jest za późno". Co jedzą, jak żyją, pracują, rozwijają swoje życie zawodowe, wypoczywają? Z kim się spotykają, kogo kochają lub nienawidzą? Krótko mówiąc: jak wyglądało i wygląda życie sędziwych mieszkańców tego odległego kraju, od których z pewnością możemy wiele się nauczyć, aby poprawić jakość swojego życia [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ludzie na drzewach / Hanya Yanagihara ; przekład Jolanta Kozak. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, 2017. - 445, [3] strony ; 24 cm.

(Don Kichot i Sancho Pansa.)

Autor

Yanagihara Hanya (1975- ). Kozak Jolanta (1951- ).

Forma i typ

Książki. Proza.

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska.

Temat

Długowieczność. Dziecko seksualnie wykorzystywane. Etyka Ludy pierwotne Medycyna niekonwencjonalna. Pracownicy naukowi Mikronezja.

Gatunek

Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnice długowieczności : jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat / Marta Zaraska ; przełożył: Sławomir Paruszewski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, 2022. - 319, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Zaraska Marta Paruszewski Sławomir.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Długowieczność Starzenie się Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Marta Zaraska, znana i lubiana dziennikarka specjalizująca się w publikacjach naukowych bierze na warsztat temat długowieczności i mitów związanych z tzw. zdrowym trybem życia. Czy dieta bezglutenowa i regularne ćwiczenia na siłowni uchronią nas przed starzeniem? Na ile mogą pomóc nam łykane w tabletkach suplementy i gotowane na parze brokuły? Autorka przeanalizowała setki badań, prac naukowych i eksperymentów wyciągając bardzo ciekawe wnioski dotyczące tego, co w naszym życiu powinno być naprawdę ważne, jeśli chcemy żyć jak najdłużej. To napisana przystępnym językiem, dobrze udokumentowana i niepozbawiona praktycznego wymiaru opowieść o dobrych nawykach, wadze relacji społecznych i zaangażowaniu w rozwój osobisty, które pomagają żyć dłużej i lepiej. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)