SOWA OPAC : Katalog zbiorów KBP w Krośnie

6 wyników

Książka

W koszyku

Pokonaj depresję, stres i lęk : czyli terapia poznawczo-behawioralna w praktyce / Stephen Briers ; przełożyła Katarzyna Zimnoch. - Warszawa : Edgard, 2011. - 184 strony : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Briers Stephen (1965- ). Zimnoch Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Terapia behawioralna. Zaburzenie depresyjne i lękowe mieszane Lęk Stres Zaburzenia emocjonalne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najskuteczniejszych i szybko przynoszących pozytywne rezultaty metod radzenia sobie z problemami emocjonalnymi. Polecana jest przez terapeutów, ponieważ umożliwia trwałe przezwyciężenie różnorodnych ograniczeń, a jej założenia zostały potwierdzone naukowo.Autor, doświadczony psycholog kliniczny, krok po kroku wyjaśnia, w jaki sposób można skutecznie walczyć z depresją, lękiem, złością, fobiami czy niską samooceną, a także radzić sobie z codziennymi, emocjonalnymi kłopotami. Poradnik w przystępnej formie zapoznaje z narzędziami i metodami wykorzystywanymi w terapii oraz zawiera liczne ćwiczenia, dzięki czemu umożliwia samodzielne zastosowanie zasad TPB w praktyce. Za pomocą opisanych w książce metod w krótkim czasie możesz samemu na trwałe zmienić myślenie i dzięki temu swoje życie na lepsze. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żółtko / Mary H.K. Choi ; przełożyła Natalia Laprus. - Wydanie I. - Białystok : Young, 2024. - 431, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Choi Mary H. K. Laprus Natalia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dojrzewanie Koreańczycy Nastolatki Rak (choroba) Relacje międzyludzkie Siostry Zaburzenia emocjonalne Zaburzenia odżywiania Nowy Jork (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść

Jayne i June Baek nie mają ze sobą nic wspólnego. June jest o trzy lata starsza, ma całe życie pod kontrolą, jest wszystkowiedzącą narcyzką z nudną pracą i mieszkaniem bez duszy (według Jayne). Jayney nie radzi sobie z emocjami, powinna w końcu skupić się na studiach i przestać marnować pieniądze rodziców (jeśli zapytać June). Kiedyś były sobie bliskie jak nikt inny, teraz nie łączy ich praktycznie nic, oprócz wspólnego pochodzenia i mieszkania w Nowym Jorku. Ale gdy June zachoruje, jedynie Jayne bedzie mogła jej pomóc. Czy niepokojąca diagnoza, problemy mieszkaniowe i rodzinne sekrety sprawią, że między siostrami znów nawiąże się nić porozumienia? A co, jeśli podczas wspierania June Jayne będzie musiała zmierzyć się ze sprawami, które ukrywa nawet przed samą sobą?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Spójrz mi w oczy, Audrey / Sophie Kinsella ; tłumaczenie z angielskiego Maciej Potulny. - Warszawa : Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym "LARIX", 2020. - 1 płyta audio (CD) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Kinsella Sophie (1969- ) Potulny Maciej Walden Kaja (1990- )

Forma i typ

Audiobooki Proza Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dziewczęta Nastolatki Nieśmiałość Zaburzenia emocjonalne Zakochanie

Gatunek

Powieść obyczajowa

Nagrania dokonano na podstawie wydania książkowego: Poznań : Media Rodzina, 2016.

Sophie Kinsella zagościła na brytyjskich listach bestsellerów dzięki swojej pierwszej książce, będącej podstawą kasowego filmu pt. "Wyznania zakupoholiczki". Książka "Spójrz mi w oczy, Audrey" to jej pierwsza powieść dla młodych czytelników. 14-letnia Audrey cierpi na zaburzenia lękowe. Nie chodzi do szkoły, rzadko opuszcza dom, nosi ciągle ciemne okulary. Terapia przynosi powolne postępy, ale nabiera tempa, gdy Audrey poznaje Linusa, kolegę jej starszego brata. Za pomocą przyjacielskiego uśmiechu i zabawnych liścików Linus zaczyna wywabiać ją do normalnego życia - no, w każdym razie najpierw do Starbucksa, ale to dobry początek! Czy odnalezienie prawdziwej przyjaźni może rzeczywiście zdziałać terapeutyczne cuda? Autorka z niezaprzeczalnym literackim wdziękiem i zmysłem bystrego obserwatora komicznych wypadków życiowych opowiada historię uczucia, które może leczyć rany i koić czytelnicze zmysły. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6 centrum multimedialne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Czytak (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Saturnin / Jakub Małecki. - Wydanie I. - Kraków : Sine Qua Non, 2020. - 317, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Małecki Jakub (1982- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Mężczyzna Dziadkowie i wnuki Rodzina Osoby zaginione Postpamięć II wojna światowa (1939-1945) Realizm magiczny Zaburzenia emocjonalne Pamięć autobiograficzna Sekrety rodzinne Radziejów (woj. kujawsko-pomorskie)

Gatunek

Powieść

Przez błąd na bilecie kilkuletni Satek wierzy, że autobus, którym jeździ do szkoły w Radziejowie, zahacza o tajemniczą krainę. To tam, jak podejrzewa chłopiec, zazwyczaj przebywa jego milczący, skryty dziadek. Dwadzieścia lat później Saturnin mieszka w Warszawie, pracuje jako sprzedawca i trzyma się z dala od tajemniczych krain. Pewnego dnia dziadek znika i Saturnin musi wrócić w rodzinne strony. Wspólnie z matką rusza jego śladem i coraz głębiej zapuszcza się w przeszłość. To, co odkryje, zburzy jego świat. "Saturnin" to intymna, choć skomponowana na wiele głosów opowieść, w której marzenia potrafią łamać kości, muzyka jest silniejsza niż wojna, a mama daje w nagrodę półtora kilograma słońca. Zmarli otrzymują tu głos, a prawdziwe postaci z życia autora doświadczają rzeczy, których nie dane im było zakosztować poza tą książką. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (2 egz.)

Filia nr 4

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trudności w uczeniu się i zaburzenia zachowania występujące u małych dzieci / pod redakcją Anny Mikler-Chwastek. - Warszawa : Difin, 2017. - 199 stron ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Mikler-Chwastek Anna (1976- )

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Temat

Dziecko w wieku przedszkolnym Dysleksja i dysgrafia Rozwój psychofizyczny dziecka Zaburzenia mowy Zaburzenia emocjonalne Zaburzenia zachowania

Gatunek

Opracowanie.

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Stanowi kontynuację książki pt.: Wychowanie i wspieranie rozwoju małych dzieci w domu, żłobku i przedszkolu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mój mały zwierzaku / Marieke Lucas Rijneveld ; z języka niderlandzkiego przełożył Jerzy Koch. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2022. - 354, [5] stron ; 22 cm.

Autor

Rijneveld Marieke Lucas (1991- ) Koch Jerzy (1958- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura holenderska

Temat

Koszmary senne Nastolatki Popęd płciowy Samotność Toksyczne związki Weterynarze Wsie Zaburzenia emocjonalne Zaburzenia preferencji seksualnych

Gatunek

Powieść psychologiczna

Utrata, obsesja, samotność, poszukiwanie siebie… Nowa powieść autora Niepokój przychodzi o zmierzchu, laureata Międzynarodowej Nagrody Bookera. Dziwna nastolatka, naiwna jak dziecko i nad wiek dojrzała, opuszczona przez najbliższych w niekończącej się żałobie, szuka ucieczki w wyimaginowanych rozmowach z Freudem i Hitlerem, drobnych kradzieżach, fantazjach o lataniu, muzyce, w której zatapia się cała. Kiedy miejscowy weterynarz, troskliwy i szanowany, okazuje jej zainteresowanie, otwiera się przed nim. Zafascynowany dziewczyną Kurt wabi ją, przyciąga, podsyca pragnienia, poddając się złudzeniu, że sam wreszcie zapomni o lękach i koszmarach, które dręczą go każdej nocy. Pośród obietnic, wyznań, sprzeczek, szeptów, wspólnych lektur i SMS-ów z cytatami z popularnych piosenek jego gesty stają się coraz mniej niewinne, sen miesza się z jawą, a za granicą tego, co zakazane, majaczy upiornie biel dwuosobowego materaca. Mocna, odważna i wstrząsająca książka o tym, jak łatwo jest spłoszyć miłość. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)