Podnoszenie ciężarów
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Zbiory
(4)
Forma i typ
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(7)
Placówka
Wypożyczalnia
(3)
Filia nr 2
(1)
Filia nr 3
(1)
Filia nr 7
(1)
Oddział dla dzieci
(1)
Autor
Baker Andy
(1)
Bradford Stephani Elizabeth (1972- )
(1)
Floriańczyk Barbara
(1)
Marek Marcin
(1)
Mießner Wolfgang (1965- )
(1)
Pokaż więcej ...
Osmólski Piotr
(1)
Pazdej Piotr
(1)
Rippetoe Mark (1956- )
(1)
Whitehead Nick
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
2000 - 2009
(1)
1990 - 1999
(1)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(4)
Temat
Kobieta
(3671)
II wojna światowa (1939-1945)
(2149)
Rodzina
(2128)
Przyjaźń
(2029)
Relacje międzyludzkie
(1907)
Podnoszenie ciężarów
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(1846)
Miłość
(1834)
Śledztwo i dochodzenie
(1292)
Zabójstwo
(1106)
Zwierzęta
(974)
Dzieci
(963)
Pisarze polscy
(843)
Magia
(799)
Nastolatki
(782)
Trudne sytuacje życiowe
(747)
Małżeństwo
(737)
Życie codzienne
(736)
Relacja romantyczna
(735)
Żydzi
(730)
Policjanci
(723)
Rodzeństwo
(709)
Sekrety rodzinne
(706)
Uczucia
(693)
Przedsiębiorstwo
(687)
Dziewczęta
(656)
Osoby zaginione
(591)
Zarządzanie
(584)
Przestępczość zorganizowana
(552)
Kultura
(526)
Władcy
(518)
Polacy za granicą
(515)
Wybory życiowe
(504)
Dziennikarze
(501)
Wychowanie w rodzinie
(491)
Filozofia
(479)
Polityka
(465)
Boże Narodzenie
(461)
Matki i córki
(455)
Uprowadzenie
(444)
Uczniowie
(435)
Zemsta
(424)
Arystokracja
(419)
Muzyka rozrywkowa
(409)
Turystyka
(405)
Psy
(401)
Wojsko
(390)
Podróże
(379)
Psychologia
(378)
Seryjni zabójcy
(376)
Lekarze
(372)
Wsie
(369)
Historia
(365)
Koty
(360)
Język polski
(357)
Ludzie a zwierzęta
(352)
Politycy
(352)
Poszukiwania zaginionych
(350)
Matematyka
(342)
Prywatni detektywi
(339)
Chłopcy
(335)
Dziadkowie i wnuki
(331)
Samorealizacja
(322)
Walka dobra ze złem
(321)
Odżywianie
(317)
Młodzież
(312)
Wojna
(311)
Śmierć
(311)
Kucharstwo
(310)
Spisek
(308)
Pisarze
(307)
Wakacje
(298)
Marketing
(297)
Obyczaje i zwyczaje
(294)
Mężczyzna
(293)
Przyroda
(293)
Fizyka
(290)
Ruch oporu
(288)
Polityka międzynarodowa
(286)
Zakochanie
(280)
Religia
(272)
Aktorzy polscy
(271)
Bibliotekarstwo
(271)
Leczenie
(271)
Zjawiska paranormalne
(270)
Krainy i światy fikcyjne
(265)
Holokaust
(264)
Nauka
(263)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(262)
PRL
(261)
Ojcowie i córki
(260)
Prawo
(260)
Język polski (przedmiot szkolny)
(259)
Zabójstwo seryjne
(258)
Socjologia
(257)
Dubbing
(256)
Samotność
(253)
Poeci polscy
(251)
Szlachta
(248)
Marzenia
(246)
Sztuka
(246)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Podręcznik
(1)
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(1)
4 wyniki Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Sztanga, hantle i sztangielki : wszystko na temat sprzetu, techniki, treningu i zdrowia / Wolfgang Mießner ; tł. z niem. Barbara Floriańczyk. - Warszawa : Almapress, 2005. - 127 s. : fot. kolor. ; 28 cm.
Autor
Mießner Wolfgang (1965- ). Floriańczyk Barbara.
Temat
Podnoszenie ciężarów Ćwiczenia siłowe
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kalejdoskop rekordów i rekordzistów / Piotr Osmólski. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1989. - 110 s. ; 24 cm.
Autor
Osmólski Piotr.
Temat
Lekkoatletyka Łyżwiarstwo szybkie Pływanie Podnoszenie ciężarów
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Programowanie treningu siłowego : kontynuacja książki Zacznij od siły / Mark Rippetoe i Andy Baker oraz Stef Bradford ; przekład Piotr Pazdej. - Łódź : Galaktyka, copyright 2019. - 277, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.
Autor
Rippetoe Mark (1956- ). Bradford Stephani Elizabeth (1972- ). Pazdej Piotr. Baker Andy.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Podnoszenie ciężarów Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni zawodnik, stworzyli pełne szczegółów kompendium pozwalające zrozumieć fizjologiczne mechanizmy adaptacji siłowej. Omawiają w nim rozmaite okoliczności towarzyszące procesowi budowania siły i udzielają praktycznych porad na temat efektywnej regeneracji, odżywiania, braku postępów czy powrotu do pełnej sprawności po błędach popełnionych wskutek zbyt szybkiego zwiększania ciężaru. Największą zaletą tej książki jest jednak część praktyczna dotycząca układania programów treningowych dla osób początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych. Praktyczne programowanie treningu siłowego to doskonałe uzupełnienie, a pod wieloma względami kontynuacja książki "Zacznij od siły", będącej profesjonalnym i rzetelnym wprowadzeniem w świat treningu siłowego. [nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nauka treningu siłowego w weekend / Nick Whitehead ; przekł. Marcin Marek. - Warszawa : Wiedza i Życie, 1995. - 95, [1] s. : fot. kolor., rys. ; 22 cm.
(Nauka...w weekend)
Autor
Whitehead Nick. Marek Marcin.
Temat
Podnoszenie ciężarów
Gatunek
Podręcznik
Indeks.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
urlop pracownika
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Filia nr 7
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej