Masaż
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Zbiory
(36)
Forma i typ
Książki
(35)
Poradniki i przewodniki
(8)
Publikacje popularnonaukowe
(6)
Publikacje fachowe
(2)
Audiobooki
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje dla niewidomych
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(40)
tylko na miejscu
(4)
wypożyczone
(4)
Placówka
Wypożyczalnia
(32)
Czytelnia
(4)
Filia nr 1
(1)
Filia nr 3
(1)
Filia nr 4
(9)
Pokaż więcej ...
Filia nr 6 centrum multimedialne
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Prochowicz Zygmunt
(3)
Bracht Petra (1956- )
(2)
Gieremek Krzysztof
(2)
Kruś Stefan
(2)
Liebscher-Bracht Roland (1956- )
(2)
Pokaż więcej ...
Magiera Leszek
(2)
Mehta Narendra
(2)
Zaniewska Aldona
(2)
Altman Peggy
(1)
Arkuszewski Zbigniew
(1)
Atamanova Ekaterina
(1)
Bahr Frank R. (1944- )
(1)
Bentley Eilean
(1)
Buczkiewicz Antoni
(1)
Cantieni Benita (1950- )
(1)
Chaitow Leon
(1)
Cok Kan
(1)
Domański Michał (nauki kultury fizycznej)
(1)
Domański Olgierd
(1)
Dorelli Fausto
(1)
Ellsworth Abby
(1)
Faszczewska Katarzyna (1994- )
(1)
Fritz Sandy
(1)
Gadzina Monika
(1)
Gajewski Marek
(1)
Gnat Rafał
(1)
Grabosch Sabine
(1)
Górnicka Jadwiga (1921- )
(1)
Horn Hans-Jurgen
(1)
Ibragimova Valentina Semenovna
(1)
Iger Jana
(1)
Janiszewska Agata
(1)
Janiszewska Agata (tłumaczka)
(1)
Kaczara Joanna
(1)
Kasperczyk Tadeusz (1948- )
(1)
Kavanagh Wendy
(1)
Kluczyńska Małgorzata
(1)
Kmak Stanisław
(1)
Kokosz Mirosław
(1)
Kowalewska Elżbieta
(1)
Kuan Hin
(1)
Lewiński Piotr
(1)
Marcinkowska Anna
(1)
Matejko-Paszkowska Edyta
(1)
Mehta Kundan
(1)
Morżoł Ilona
(1)
Musielak Sebastian
(1)
Mączka Paweł
(1)
Neumann Heinz-Dieter
(1)
Oellerich Heike
(1)
Olszewski Łukasz
(1)
Padlewska Kamila
(1)
Rehm-Schweppe Rahel
(1)
Salach Wiesław
(1)
Shen Peijian
(1)
Sosnowska Aneta
(1)
Sutcliffe Jenny
(1)
Talik Henryk
(1)
Thomas Sara
(1)
Thompson Diana
(1)
Voormann Christina
(1)
Wessels Miriam
(1)
Widdowson Rosalind
(1)
Young Wee Soo
(1)
Zaugg Brigitte
(1)
Ziemkiewicz Paweł
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(6)
2010 - 2019
(8)
2000 - 2009
(14)
1990 - 1999
(6)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(12)
1901-2000
(2)
Kraj wydania
Polska
(35)
Język
polski
(36)
Odbiorca
Chorzy
(1)
Kobiety
(1)
Kosmetolodzy
(1)
Niewidomi
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Temat
Kobieta
(3668)
II wojna światowa (1939-1945)
(2149)
Rodzina
(2118)
Przyjaźń
(2014)
Relacje międzyludzkie
(1905)
Masaż
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(1842)
Miłość
(1831)
Śledztwo i dochodzenie
(1282)
Zabójstwo
(1104)
Zwierzęta
(970)
Dzieci
(960)
Pisarze polscy
(840)
Magia
(796)
Nastolatki
(776)
Trudne sytuacje życiowe
(745)
Małżeństwo
(737)
Życie codzienne
(736)
Relacja romantyczna
(735)
Żydzi
(730)
Policjanci
(723)
Sekrety rodzinne
(705)
Rodzeństwo
(703)
Uczucia
(690)
Przedsiębiorstwo
(687)
Dziewczęta
(642)
Osoby zaginione
(591)
Zarządzanie
(584)
Przestępczość zorganizowana
(551)
Kultura
(525)
Władcy
(518)
Polacy za granicą
(515)
Wybory życiowe
(504)
Dziennikarze
(501)
Wychowanie w rodzinie
(491)
Filozofia
(479)
Polityka
(464)
Boże Narodzenie
(461)
Matki i córki
(454)
Uprowadzenie
(443)
Uczniowie
(434)
Zemsta
(423)
Arystokracja
(419)
Muzyka rozrywkowa
(409)
Turystyka
(402)
Psy
(398)
Wojsko
(390)
Psychologia
(378)
Podróże
(376)
Seryjni zabójcy
(375)
Lekarze
(372)
Wsie
(367)
Historia
(364)
Język polski
(357)
Koty
(356)
Politycy
(353)
Ludzie a zwierzęta
(351)
Poszukiwania zaginionych
(348)
Matematyka
(342)
Prywatni detektywi
(339)
Chłopcy
(331)
Dziadkowie i wnuki
(330)
Samorealizacja
(322)
Odżywianie
(317)
Młodzież
(312)
Wojna
(311)
Śmierć
(311)
Kucharstwo
(310)
Spisek
(308)
Pisarze
(307)
Walka dobra ze złem
(307)
Marketing
(297)
Wakacje
(295)
Mężczyzna
(293)
Obyczaje i zwyczaje
(293)
Przyroda
(292)
Fizyka
(290)
Ruch oporu
(288)
Polityka międzynarodowa
(286)
Zakochanie
(279)
Aktorzy polscy
(271)
Bibliotekarstwo
(271)
Leczenie
(271)
Religia
(271)
Zjawiska paranormalne
(270)
Holokaust
(264)
Nauka
(263)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(262)
Krainy i światy fikcyjne
(261)
PRL
(261)
Ojcowie i córki
(260)
Prawo
(260)
Język polski (przedmiot szkolny)
(259)
Zabójstwo seryjne
(258)
Socjologia
(257)
Dubbing
(256)
Samotność
(252)
Poeci polscy
(250)
Szlachta
(248)
Marzenia
(246)
Sztuka
(246)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(10)
Podręcznik
(6)
Opracowanie
(2)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(14)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Kultura fizyczna i sport
(2)
36 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Facefitness : sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy / Kateryna Atamanova. - Wydanie I. - Kraków : Jednym Słowem Znak, 2021. - 299, [5] stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Atamanova Ekaterina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka kobieca Kobieta Twarz Masaż Higiena
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Na okładce : 10 minut dziennie 30 dni spektakularny efekt.
Jak zapewnić sobie ładny owal twarzy, wysokie policzki i rześką cerę na każdym etapie życia? Odkryj facefitness - naturalną, bezpieczną, relaksującą gimnastykę twarzy, która przywraca młodość całemu ciału. Nie potrzebujesz trenera ani sprzętu. Wystarczą: 10 minut, twoje własne dłonie, trochę techniki i odrobina silnej woli. Kateryna Atamanova jest profesjonalną trenerką facefitnessu, którą pokochały instagramerki. Obrazowo wyjaśnia, jak twój styl życia wpływa na powstawanie niechcianych zmian. Opracowane przez nią proste ćwiczenia, treningi i automasaże rozpromienią twoją twarz! [nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Akupresura / Frank R. Bahr. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1988. - 156 s. : fot. ; 21 cm.
Autor
Bahr Frank R. (1944- ).
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Akupunktura Masaż
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615Mg (1 egz.)
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Masaż : [podręcznik różnych technik masażu do stosowania w domu] / red. Eilean Bentley ; [przekł. Marek Gajewski]. - Warszawa : Elipsa, cop. 2006. - 255 s. : fot. kolor. ; 24 cm
Autor
Bentley Eilean Gajewski Marek
Temat
Masaż
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rehabilitacja w chorobach mięśni : poradnik dla pacjentów / Antoni Buczkiewicz. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1993. - 64 s. : il., rys. ; 21 cm.
Autor
Buczkiewicz Antoni.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Gimnastyka lecznicza Masaż Mięśnie Rehabilitacja medyczna
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
20 ćwiczeń zapobiegania zmarszczkom i starzeniu się twarzy / Benita Cantieni ; [tłumaczenie Aneta Sosnowska]. - Wydanie 3. - Wrocław : Astrum, [2018]. - 108, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Zdrowie)
Autor
Cantieni Benita (1950- ). Sosnowska Aneta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka Higiena Masaż Starzenie się Twarz
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646.7 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zdrowie w twoich rękach : leczenie akupresurą / Michał Domański, Olgierd Domański. - Kraków : Krajowa Agencja Wydawnicza, 1987. - 87 s. : rys. ; 26 cm.
Autor
Domański Michał (nauki kultury fizycznej). Domański Olgierd.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Gimnastyka lecznicza Leczenie Masaż
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615Mg (1 egz.)
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Masaż krok po kroku / Abby Ellsworth i Peggy Altman ; [tł. Paweł Mączka]. - Głuchołazy : AKA, cop. 2011. - 158 s. : fot. kolor. ; 26 cm
Autor
Ellsworth Abby Altman Peggy Mączka Paweł
Temat
Masaż
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (2 egz.)
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
DVD
W koszyku
Masaż leczniczy : bóle głowy i górnego odcinka kręgosłupa / Sandy Fritz, Leon Chaitow ; wstęp Diana Thompson ; redakcja Rafał Gnat ; [tłumaczenie Rafał Gnat, Mirosław Kokosz]. - Wrocław : Urban & Partner, copyright 2010. - X, [2], 163 s. : il. ; 25 cm + dysk optyczny (DVD).
Autor
Fritz Sandy Chaitow Leon Thompson Diana Gnat Rafał Kokosz Mirosław
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Ból głowy Masaż Choroby kręgosłupa Fizjoterapia
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na okł. inna kolejność aut.: Leon Chaitow, Sandy Fritz.
Na s. tyt.: Z płytą DVD.
Płyta DVD zawiera filmy wideo przedstawiające techniki terapeutyczne opisane w tekście.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowie przez dotyk : akupresura stóp, masaż shiatsu, inne formy masażu / Jadwiga Górnicka. - Janki : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, cop. 2009. - 159 s. : rys. ; 21 cm.
Autor
Górnicka Jadwiga (1921- ).
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Akupresura Masaż
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tab.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Masaż - leczniczy dotyk : jak łagodzić bóle pleców, głowy i brzucha / Hans-Jurgen Horn ; z niem. przeł. Aldona Zaniewska. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2000. - 142 s. : fot. kolor. ; 22 cm.
Autor
Horn Hans-Jurgen. Zaniewska Aldona.
Temat
Masaż Leczenie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615Mg, 615 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Masaż punktowy / Walentyna S. Ibrahimowa ; z ros. przeł. Henryk Talik. - Warszawa : Wiedza Powszechna, 1990. - 158 s. : il. ; 20 cm.
Autor
Ibragimova Valentina Semenovna. Talik Henryk.
Temat
Masaż
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Masaż narządów wewnętrznych : skuteczne metody uzdrawiania poprzez ćwiczenia, masaże, kąpiele, zioła, minerały / Jana Iger ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 171 stron : fotografie ; 21 cm.
Autor
Iger Jana Lewiński Piotr
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Masaż Medycyna niekonwencjonalna Rośliny lekarskie Samoleczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Masaż niemowlęcia / Joanna Kaczara. - Wyd. 2. - Wrocław : Astrum, 2006. - 121 s. : fot. ; 21 cm.
Autor
Kaczara Joanna.
Temat
Niemowlę Masaż
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Masaż punktowy i inne metody refleksoterapii / Tadeusz Kasperczyk, Stanisław Kmak. - [Wyd. 2]. - Kraków : KASPER, 1998. - 214 s. : rys. ; 24 cm.
Autor
Kasperczyk Tadeusz (1948- ). Kmak Stanisław.
Temat
Masaż
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615Mg (1 egz.)
Książka
W koszyku
Podstawy masażu : sposób na odprężenie i dobre zdrowie / Wendy Kavanagh ; tł. z ang. Anna Marcinkowska. - Warszawa : Wiedza i Życie, 2005. - 127 s. : fot. kolor. ; 21 cm.
Autor
Kavanagh Wendy. Marcinkowska Anna.
Temat
Masaż
Indeks
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Chiński masaż i akupresura / Kuan Hin ; współpr. Brigitte Zaugg, Cok Kan ; [tł. z jęz. niem. Wiesław Salach]. - Wyd. 3. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2001. - 215 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Kuan Hin. Zaugg Brigitte. Cok Kan. Salach Wiesław.
Temat
Masaż
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok : jak dzięki ćwiczeniom i diecie uniknąć niepotrzebnego cierpienia / Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht ; przekład Agata Janiszewska ; redakcja naukowa Krzysztof Gieremek. - Warszawa : Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym "LARIX", 2022. - 1 płyta audio (CD) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
Autor
Liebscher-Bracht Roland (1956- ) Bracht Petra (1956- ) Janiszewska Agata (tłumaczka) Gieremek Krzysztof Faszczewska Katarzyna (1994- )
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych
Odbiorca
Niewidomi
Temat
Aktywność fizyczna Choroba zwyrodnieniowa stawów Fizjoterapia Leczenie bólu Stretching Masaż Rehabilitacja medyczna Zdrowe odżywianie Stawy (anatomia) Samoleczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport
Nagrania dokonano na podstawie wydania książkowego: Łódź : Galaktyka, 2020.
Tytuł oryginału: Die Arthrose Lüge : warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden und was Sie dagegen tun können.
Czy wiesz, że zaprzestanie ruchu nie jest lekarstwem na ból stawów? Mało tego - może się do niego przyczyniać! Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok jest poradnikiem dla osób chcących zadbać o sprawność fizyczną, mimo dolegliwości związanych z bólem. Autorzy książki opracowali metodę fizjoterapii, którą nazywają terapią bólu. Polega ona na stosowaniu ćwiczeń rozciągających oraz masażu powięziowego z użyciem kulki i wałka. Terapię powinna wspierać odpowiednia dieta, dlatego w książce znalazły się także przykładowe przepisy. Celem opisanych działań jest złagodzenie, a nawet wyeliminowanie bólu, który może towarzyszyć chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawności. Niezależnie od wieku! Początek książki poświęcono zagadnieniom teoretycznym. Autorzy przybliżają czytelnikowi mechanizmy powstawania choroby zwyrodnieniowej i bólu. Zwracają uwagę na wpływ genetyki, stresu, nadwagi i zakwaszenia organizmu. Omawiają także mechanikę działania stawów oraz rolę mięśni i ścięgien. Nie pomijają też kwestii psychiki, która odgrywa ogromną rolę w przypadku przewlekłego bólu. Napisana przystępnym językiem, zawierająca dokładne opisy ćwiczeń, będzie cenną pomocą nie tylko w pracy fizjoterapeutów. Stanie się także doskonałym przewodnikiem dla wszystkich, którzy cierpią na ból stawów i chcą o siebie zadbać sami. [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6 centrum multimedialne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Czytak (1 egz.)
Książka
W koszyku
Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok : Jak dzięki ćwiczeniom i diecie uniknąć niepotrzebnego cierpienia / Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht ; przekład Agata Janiszewska ; redakcja naukowa Krzysztof Gieremek. - Łódź : Galaktyka, copyright 2020. - 262, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.
Autor
Liebscher-Bracht Roland (1956- ). Bracht Petra (1956- ). Janiszewska Agata. Gieremek Krzysztof.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Chorzy
Temat
Aktywność fizyczna Choroba zwyrodnieniowa stawów Fizjoterapia Leczenie bólu Stretching Masaż Rehabilitacja medyczna Zdrowe odżywianie Stawy (anatomia) Samoleczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport
Czy wiesz, że zaprzestanie ruchu nie jest lekarstwem na ból stawów? Mało tego – może się do niego przyczyniać! "Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok" jest poradnikiem dla osób, chcących zadbać o sprawność fizyczną, mimo dolegliwości związanych z bólem. Autorzy książki opracowali metodę fizjoterapii, którą nazywają terapią bólu. Polega ona na stosowaniu ćwiczeń rozciągających oraz masażu powięziowego z użyciem kulki i wałka. Terapię powinna wspierać odpowiednia dieta, dlatego w książce znalazły się także przykładowe przepisy. Celem opisanych działań jest złagodzenie, a nawet wyeliminowanie bólu, który może towarzyszyć chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawności. Niezależnie od wieku! Początek książki poświęcono zagadnieniom teoretycznym. Autorzy przybliżają czytelnikowi mechanizmy powstawania choroby zwyrodnieniowej i bólu. Zwracają uwagę na wpływ genetyki, stresu, nadwagi i zakwaszenia organizmu. Omawiają także mechanikę działania stawów oraz rolę mięśni i ścięgien. Nie pomijają też kwestii psychiki, która odgrywa ogromną rolę w przypadku przewlekłego bólu. Napisana przystępnym językiem, zawierająca dokładne opisy ćwiczeń, będzie cenną pomocą nie tylko w pracy fizjoterapeutów. Stanie się także doskonałym przewodnikiem dla wszystkich, którzy cierpią na ból stawów i chcą o siebie zadbać sami. [nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Klasyczny masaż leczniczy : teoria i praktyka : automasaż / Leszek Magiera. - Kraków : BIO-STYL, 1994. - 238 s. : fot., portr. ; 24 cm.
Autor
Magiera Leszek.
Temat
Masaż
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Klasyczny masaż leczniczy : teoria i praktyka, automasaż / Leszek Magiera. - Wydanie 2 poprawione i uzupełnione - Kraków : Bio-Styl, 2017. - 189 s. : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Magiera Leszek.
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki
Temat
Masaż
Gatunek
Podręcznik.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej