Zdrowe odżywianie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Zbiory
(127)
Forma i typ
Książki
(114)
Poradniki i przewodniki
(90)
Publikacje popularnonaukowe
(22)
Audiobooki
(13)
Publikacje dla niewidomych
(12)
Pokaż więcej ...
Proza
(9)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Publikacje fachowe
(2)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(127)
wypożyczone
(24)
nieokreślona
(3)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia
(86)
Czytelnia
(1)
Filia nr 1
(15)
Filia nr 2
(2)
Filia nr 3
(6)
Pokaż więcej ...
Filia nr 4
(18)
Filia nr 6 centrum multimedialne
(13)
Filia nr 7
(3)
Oddział dla dzieci
(11)
Pokaż mniej ...
Autor
Maciąg Agnieszka (1969- )
(4)
Ekstedt Niklas (1978- )
(3)
Ennart Henrik (1960- )
(3)
Jurczyński Jacek
(3)
Kimbell Katy (1973- )
(3)
Pokaż więcej ...
Lewandowska Anna (1988- )
(3)
Loftus David
(3)
Mazurkiewicz Robert (1954- )
(3)
Pregenzer Brigitte (1956- )
(3)
Schmidle Brigitte
(3)
Szaciłło Maciej
(3)
Teperek Agata (1988- )
(3)
Wolański Robert (fotografia)
(3)
Bardadyn Marek
(2)
Bator Julita
(2)
Bracht Petra (1956- )
(2)
Bressanini Dario (1963- )
(2)
Cichoń Waldemar (1974- )
(2)
Cichoń Waldemar (1974- ) Cukierek
(2)
Czekański Marek (1948- )
(2)
Faszczewska Katarzyna (1994- )
(2)
Gieremek Krzysztof
(2)
Kwiecień Tomasz (1965- )
(2)
Lewandowska Agata
(2)
Liebscher-Bracht Roland (1956- )
(2)
Mautino Beatrice
(2)
Pawlikowska Beata (1965- )
(2)
Pawlikowska Beata (1965- ). W dżungli zdrowia
(2)
Poznański Juliusz
(2)
Różańska Małgorzata (dietetyk)
(2)
Sugiero Joanna
(2)
Szaciłło Karolina
(2)
Waliś Robert (1979- )
(2)
Żmuda Olga (1991- )
(2)
Ahlgren Maria
(1)
Amsterdamski Piotr (1955-2008)
(1)
Augustyniak-Madejska Dorota
(1)
Awdziejczyk Ewa
(1)
Bassford Katherine
(1)
Bender Michele
(1)
Bereza Jan Mirosław (1955-2011). Posty i tosty
(1)
Bierkowska Dorota (1959- )
(1)
Blum Susan S
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bohlmann Friedrich
(1)
Bor Jenny
(1)
Borgman Małgorzata
(1)
Borkowska Paulina
(1)
Bronikowska Paulina
(1)
Brzegowy Maria
(1)
Bräckle Isolde
(1)
Calbom Cherie
(1)
Carmichael Duncan
(1)
Cegielska Agnieszka (1979- )
(1)
Chmielewska Joanna (1932-2013)
(1)
Chopra Deepak (1946- )
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Cichocki Marek
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Clark Hulda Regehr (1928-2009)
(1)
Czarnocki Andrzej (1957- )
(1)
Czech Dawid
(1)
Derda Joanna
(1)
Dudowicz Michalina
(1)
Dujardin Hélène
(1)
Dziura Aleksandra
(1)
Dąbrowska Beata Anna
(1)
Dąbrowska Ewa (internista)
(1)
Eidenberg Adamo Lina (1978- )
(1)
Falkiewicz Kinga
(1)
Fammartino Abby
(1)
Felts Lauren
(1)
Fife Bruce (1952- )
(1)
Foote Amanda
(1)
Frankowska Anna (1953- )
(1)
Frączyk Małgorzata
(1)
Furczyk Bożena (1970- )
(1)
Gates Donna
(1)
Gawęcki Jan (1944- )
(1)
Gierada Emila
(1)
Girtler Małgorzata
(1)
Greger Michael H
(1)
Grzegorczyk Magdalena
(1)
Grzelak Monika
(1)
Gundry Steven R
(1)
Górecka Dominika
(1)
Gąsowska Anna (tłumacz)
(1)
Głowacki Łukasz
(1)
Głowińska Anita
(1)
Głowińska Anita. Kicia Kocia
(1)
Głyda Agata
(1)
Hamilton Alissa
(1)
Hartwig Dallas
(1)
Hartwig Melissa
(1)
Henning-Kruk Marta
(1)
Hildegarda (św. ; 1098-1179)
(1)
Hirscher Petra
(1)
Hryniewicka Joanna
(1)
Hyman Mark (1959- )
(1)
Iljina Swietłana
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(45)
2010 - 2019
(64)
2000 - 2009
(16)
1990 - 1999
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(110)
1901-2000
(6)
1989-2000
(3)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(126)
Język
polski
(126)
Odbiorca
Niewidomi
(12)
Dzieci
(11)
6-8 lat
(9)
0-5 lat
(5)
9-13 lat
(2)
Pokaż więcej ...
Chorzy
(1)
Dietetycy
(1)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(9)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Kobieta
(3670)
II wojna światowa (1939-1945)
(2149)
Rodzina
(2125)
Przyjaźń
(2025)
Relacje międzyludzkie
(1906)
Zdrowe odżywianie
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(1844)
Miłość
(1834)
Śledztwo i dochodzenie
(1286)
Zabójstwo
(1105)
Zwierzęta
(972)
Dzieci
(961)
Pisarze polscy
(843)
Magia
(796)
Nastolatki
(782)
Trudne sytuacje życiowe
(746)
Małżeństwo
(737)
Życie codzienne
(736)
Relacja romantyczna
(735)
Żydzi
(730)
Policjanci
(723)
Rodzeństwo
(706)
Sekrety rodzinne
(705)
Uczucia
(691)
Przedsiębiorstwo
(687)
Dziewczęta
(651)
Osoby zaginione
(591)
Zarządzanie
(584)
Przestępczość zorganizowana
(551)
Kultura
(525)
Władcy
(518)
Polacy za granicą
(515)
Wybory życiowe
(504)
Dziennikarze
(501)
Wychowanie w rodzinie
(491)
Filozofia
(479)
Polityka
(465)
Boże Narodzenie
(461)
Matki i córki
(455)
Uprowadzenie
(443)
Uczniowie
(434)
Zemsta
(424)
Arystokracja
(419)
Muzyka rozrywkowa
(409)
Turystyka
(403)
Psy
(401)
Wojsko
(390)
Podróże
(378)
Psychologia
(378)
Seryjni zabójcy
(376)
Lekarze
(372)
Wsie
(368)
Historia
(364)
Język polski
(357)
Koty
(356)
Politycy
(353)
Ludzie a zwierzęta
(351)
Poszukiwania zaginionych
(348)
Matematyka
(342)
Prywatni detektywi
(339)
Chłopcy
(333)
Dziadkowie i wnuki
(331)
Samorealizacja
(322)
Odżywianie
(317)
Młodzież
(312)
Walka dobra ze złem
(312)
Wojna
(311)
Śmierć
(311)
Kucharstwo
(310)
Spisek
(308)
Pisarze
(307)
Marketing
(297)
Wakacje
(296)
Mężczyzna
(293)
Obyczaje i zwyczaje
(293)
Przyroda
(292)
Fizyka
(290)
Ruch oporu
(288)
Polityka międzynarodowa
(286)
Zakochanie
(280)
Aktorzy polscy
(271)
Bibliotekarstwo
(271)
Leczenie
(271)
Religia
(271)
Zjawiska paranormalne
(270)
Holokaust
(264)
Nauka
(263)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(262)
Krainy i światy fikcyjne
(261)
PRL
(261)
Ojcowie i córki
(260)
Prawo
(260)
Język polski (przedmiot szkolny)
(259)
Zabójstwo seryjne
(258)
Socjologia
(257)
Dubbing
(256)
Samotność
(253)
Poeci polscy
(251)
Szlachta
(248)
Marzenia
(246)
Sztuka
(246)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(4)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Gatunek
Poradnik
(91)
Przepisy kulinarne
(43)
Publikacja bogato ilustrowana
(14)
Opracowanie
(12)
Książka kucharska
(9)
Pokaż więcej ...
Opowiadania i nowele
(8)
Publicystyka
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Kryminał
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Powieść
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(91)
Kulinaria
(49)
Styl życia, moda i uroda
(16)
Kultura fizyczna i sport
(4)
Psychologia
(4)
Pokaż więcej ...
Rozwój osobisty
(2)
Chemia
(1)
Dom i ogród
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Pokaż mniej ...
127 wyników Filtruj
Audiobook
CD
W koszyku
Trzymaj się, Cukierku! / Waldemar Cichoń. - Katowice : Wydawnictwo Aleksandria, copyright 2021. - 1 płyta audio (CD) (1 godz. 19 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
(Cukierek / Waldemar Cichoń ; 10)
Autor
Cichoń Waldemar (1974- ) Szydło Stanisław (1960- ) Zadura Janusz (1968- ) Cichoń Waldemar (1974- ) Cukierek
Forma i typ
Audiobooki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Grzybobranie Koty Ludzie a zwierzęta Łowiectwo Rodzina Walka wręcz Zdrowe odżywianie
Gatunek
Opowiadania i nowele
Wydanie książkowe ukazało się nakładem Wydawnictwa "Żwakowskie".
Cukierek przybywa już po raz dziesiąty, żeby wciągnąć nas w swój zawirowany świat! Jest coraz starszy, więc to chyba znaczy, że wreszcie spoważniał i wydoroślał... oj, wręcz przeciwnie! Ten kot jest naprawdę niesłychany! Nie dość, że potrafi nauczyć w jeden dzień swoją przyszywaną siostrę Tradycję kociego karate, to odkrywa sekret wygranej w grzybowego totolotka. A skoro towarzyszy im w tym Maciek, to potrójna porcja szaleństw i zabawy gwarantowana. W dodatku, co trzy głowy, to nie jedna i razem łatwiej jest wymyślić sposób na to, jak uniknąć okropnego planu mamy pt.: "Zdrowy tryb życia". Czy uda im się przechytrzyć mamę, i jaki wpływ na to będzie miała decyzja taty? Czy może tylko rozpęta większą burzę? I czy wojna w domu naprawdę może rozpocząć się od bitwy o... pudełko? Cukierek już od 2017 roku gości wśród lektur szkolnych, ale nie tylko stamtąd pochodzi jego sława. Jest po prostu wyjątkowy, bo który inny kot potrafiłby tyle psocić, a przy tym wzbudzać tyle radości? Miau... [audiobook.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6 centrum multimedialne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Kuracja życia metodą dr Clark / Hulda Regehr Clark ; tłumaczenie Marta Kącka, Paulina Surniak, Iwona Szuwalska. - Warszawa : Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym "LARIX", 2021. - 1 płyta audio (CD) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
Autor
Clark Hulda Regehr (1928-2009) Kącka Marta Surniak Paulina Szuwalska Iwona Żmuda Olga (1991- )
Forma i typ
Audiobooki Publikacje popularnonaukowe Publikacje dla niewidomych
Odbiorca
Niewidomi
Temat
Medycyna niekonwencjonalna Zdrowe odżywianie Ziołolecznictwo
Gatunek
Wydawnictwa popularne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Nagrania dokonano na podstawie wydania książkowego: Wrocław ; Lutynia : Wydawnictwo Purana, 2006.
Tytuł oryginału: The cure for all diseases : with many case histories.
Metoda dr Clark opiera się na kuracji ziołowej oczyszczającej organizm, a także wspomagającym ją leczniczym działaniu prądu o bardzo małej wartości, który wytwarzany jest przez niewielki, kieszonkowy generator. Autorka, biolog i fizjolog, opracowała technikę elektronicznego skanowania ludzkiego ciała. [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6 centrum multimedialne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Czytak (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej : przepisy na wychodzenie / Beata Anna Dąbrowska, Pailina Borkowska ; współpraca Ewa Dąbrowska. - Kraków : Wydawnictwo WAM, copyright 2018. - 269 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Dąbrowska Beata Anna. Dąbrowska Ewa (internista) Borkowska Paulina
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Dieta owocowo-warzywna Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedzenie emocjonalne i inne podjadania : jak poprawić swoje relacje z jedzeniem / Joanna Derda, Marta Pawłowska. - Gliwice : Helion, copyright 2021. - 163 strony ; 21 cm.
(Sensus)
Autor
Derda Joanna. Pawłowska Marta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zaburzenia odżywiania Zdrowe odżywianie Zwyczaje żywieniowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
O jedzeniu emocjonalnym. Jedzenie to konieczność - bez energii, którą nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymś znacznie ważniejszym niż tylko naturalnym sposobem na dostarczenie sobie paliwa. Z jedzenia czerpiemy przyjemność, celebrujemy je i potrafimy się nim delektować. Niestety, bywa ono także niebezpieczne - usidleni przez marketing, ale też przez własne, utrwalane latami złe nawyki żywieniowe, sami wyrządzamy sobie krzywdę, nieodpowiednio się odżywiając. Tyjemy, chorujemy, cierpimy z powodu niedoboru witamin i minerałów. Albo wpadamy w pułapkę kompulsywnego odchudzania lub tak restrykcyjnie przestrzegamy reguł zdrowego odżywania, aż... staje się ono niezdrową obsesją.[nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fleksitarianizm : zielona kuchnia bez wyrzeczeń / Michalina Dudowicz autorka bloga inmykitchen.pl. - Bielsko-Biała : Pascal, 2023. - 223, [1] strona : fotografie ; 24 cm.
Autor
Dudowicz Michalina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta fleksitariańska Zdrowe odżywianie
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Chcesz zdrowo się odżywiać i jednocześnie zadbać o planetę? Jedz dużo warzyw i mało mięsa! Poznaj kuchnię w duchu fleksitarianizmu! Minęły już czasy, kiedy codziennie na stole musiał się pojawić kawałek mięsa. Jednak dieta wegetariańska, choć coraz bardziej popularna, ze względów zdrowotnych lub po prostu z tęsknoty za niektórymi smakami, nie jest dla każdego. Rozwiązaniem „pomiędzy” jest fleksitarianizm, czyli kuchnia w większości roślinna, jednak dopuszczająca od czasu do czasu produkty pochodzące od zwierząt. Michalina Dudowicz, autorka popularnego profilu na Instagramie inmykitchen_pl, dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z elastycznym sposobem jedzenia – naturalnym i bez wyrzeczeń. W książce znajdziesz przepisy na śniadania, obiady i kolacje; makarony, sałatki, tapasy i desery. Jajka sadzone po azjatycku? Placuszki jogurtowe z sosem borówkowym i limonką? Tarta ze szparagami i szynką dojrzewającą? A może pieczone marchewki z dipem z ricotty? Dzięki tej książce bez trudu skomponujesz fleksitariańskie menu. [NOTA WYDAWCY].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowa dieta przyszłej mamy / Aleksandra Dziura, Kinga Falkiewicz, Małgorzata Girtler, Viviana Stanley-Kałuża. - Wydanie I. - [Warszawa] : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, copyright 2021. - 245, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Dziura Aleksandra Falkiewicz Kinga Girtler Małgorzata Stanley-Kałuża Viviana
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ciąża Kobieta ciężarna Wpływ na zdrowie ludzi Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
„Zdrowa dieta przyszłej mamy” to kompendium wiedzy niezbędne każdej kobiecie oczekującej na narodziny dziecka. Książka porusza wszystkie najważniejsze zagadnienia dotyczące żywienia w ciąży, prezentuje metody radzenia sobie z dolegliwościami, a także dietetycznego wspomagania leczenia chorób charakterystycznych dla tego okresu. Odpowiada na większość najczęściej pojawiających się pytań, rozwiewa wiele wątpliwość i obala mity, które często są powodem wielu niepotrzebnych wyrzeczeń i zmartwień wśród przyszłych mam. W publikacji znajdują się odpowiedzi na pytania co, ile i kiedy powinny jeść kobiety, jednocześnie nie narzucając rygorystycznych zakazów, ani nakazów, pozostawiając pole do indywidualnego wkomponowania poszczególnych zasad we własny tryb życia, preferencje żywieniowe i stan zdrowia.[NOTA WYDAWCY].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Happy food : przez żołądek do szczęścia / Niklas Ekstedt, Henrik Ennart ; tłumaczenie Agata Teperek ; zdjęcia David Loftus ; oprawa graficzna i ilustracje Katy Kimbell. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2018. - 238, [1] strona : ilustracje, fotografie, portrety ; 25 cm.
Autor
Ekstedt Niklas (1978- ) Ennart Henrik (1960- ) Kimbell Katy (1973- ) Loftus David Teperek Agata (1988- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Normy żywienia Składniki odżywcze Układ pokarmowy Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Hamburger o działaniu przeciwzapalnym? Sok z buraka zamiast viagry? To możliwe. Zawartość talerza wpływa zarówno na ciało, jak i na umysł. Może poprawić humor i wyostrzyć zmysły, leczyć stany lękowe i depresję, a nawet przeciwdziałać wielu groźnym chorobom i opóźniać procesy starzenia. A wszystko zaczyna się w jelitach… Znany szwedzki szef kuchni Niklas Ekstedt oraz dziennikarz naukowy Henrik Ennart przekonują, że zdrowe odżywianie nie jest trudne – wystarczy wiedzieć, co nam służy i dlaczego. Proste przepisy połączone z lekkostrawną wiedzą z zakresu medycyny i psychologii pomogą zmienić podejście do jedzenia i odnaleźć szczęście w kuchni i poza nią. * Jakie pokarmy powodują stany zapalne i depresję? * Jak stres wpływa na brzuch? * Co uszczęśliwia jelita? Na czym polega cukrowy blues? Jak wyeliminować z jadłospisu złodziei szczęścia? Które superprodukty ukoją ciało i duszę? Czytaj, jedz i bądź szczęśliwy! [nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Happy food 2.0 : co jeść by szczęśliwie żyć / Niklas Ekstedt, Henrik Ennart ; tłumaczenie Agata Teperek ; zdjęcia David Loftus ; oprawa graficzna i ilustracje Katy Kimbell. - Warszawa : Burda Media Polska, copyright 2019. - 249, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Ekstedt Niklas (1978- ). Ennart Henrik (1960- ). Kimbell Katy (1973- ). Loftus David. Teperek Agata (1988- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Kucharstwo Odżywianie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Na okładce: 50 pysznych dań kojących ciało i duszę!
Hamburger o działaniu przeciwzapalnym? Sok z buraka zamiast viagry? To możliwe. Zawartość talerza wpływa zarówno na ciało, jak i na umysł. Może poprawić humor i wyostrzyć zmysły, leczyć stany lękowe i depresję, a nawet przeciwdziałać wielu groźnym chorobom i opóźniać procesy starzenia. A wszystko zaczyna się w jelitach… Znany szwedzki szef kuchni Niklas Ekstedt oraz dziennikarz naukowy Henrik Ennart przekonują, że zdrowe odżywianie nie jest trudne - wystarczy wiedzieć, co nam służy i dlaczego. Proste przepisy połączone z lekkostrawną wiedzą z zakresu medycyny i psychologii pomogą zmienić podejście do jedzenia i odnaleźć szczęście w kuchni i poza nią. * Jakie pokarmy powodują stany zapalne i depresję? * Jak stres wpływa na brzuch? * Co uszczęśliwia jelita? * Na czym polega cukrowy blues? * Jak wyeliminować z jadłospisu złodziei szczęścia? * Które superprodukty ukoją ciało i duszę? Czytaj, jedz i bądź szczęśliwy! [nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Happy food green : o roślinnej diecie i szczęśliwym życiu / Niklas Ekstedt, Henrik Ennart ; tłumaczenie: Agata Teperek ; zdjęcia: David Loftus ; oprawa graficzna i ilustracje: Katy Kimbell. - Warszawa : Słowne, copyright 2021. - 252, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
Autor
Ekstedt Niklas (1978- ). Ennart Henrik (1960- ). Teperek Agata (1988- ). Loftus David. Kimbell Katy (1973- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta śródziemnomorska Ekologiczny styl życia Kuchnia wegańska Kuchnia wegetariańska Wegetarianizm Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Na okładce: Jedz więcej produktów roślinnych i pomagaj rozwiązać cztery największe wyzwania, przed którymi stoi ludzkość.
Jak zachować równowagę między zdrowiem i smakiem a troską o środowisko? W czasach, gdy o zdrowiu, klimacie i negatywnych skutkach chowu zwierząt myślimy więcej niż kiedykolwiek, jest wiele powodów, dla których warto żyć bardziej zielono. Oferta wyrobów wege i zamienników produktów pochodzenia zwierzęcego stale rośnie i łatwo stracić orientację, co naprawdę jest najlepsze tak dla naszego organizmu, jak i klimatu. Happy food green podsuwa nam odpowiedź na pytanie, jak w większym stopniu oprzeć swoją dietę na roślinach. Po Happy food i Happy food 2.0 czołowy szwedzki szef kuchni Niklas Ekstedt i dziennikarz naukowy Henrik Ennart kontynuują serię książek o jedzeniu, które daje szczęście. Happy food green zawiera szczegółową analizę rewolucyjnych wyników badań na temat diety roślinnej oraz pięćdziesiąt apetycznych przepisów zapewniających zróżnicowane i zrównoważone posiłki. Książka przyda się nie tylko początkującym wegetarianom i weganom. Będzie też idealnym poradnikiem dla tych, którzy chcieliby w większym stopniu korzystać z produktów roślinnych. To obowiązkowa lektura dla zainteresowanych bardziej ekologicznym i pełniejszym smaku życiem. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oczyszczanie nerek : prosty, bezpieczny i skuteczny sposób detoksykacji organizmu / Lauren Felts ; [tłumaczenie Juliusz Poznański]. - Białystok : Vital, 2016. - 344 strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Felts Lauren. Poznański Juliusz.
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta oczyszczająca. Nerki Choroby ludzi Zdrowe odżywianie Potrawy dietetyczne Leczenie dietą
Gatunek
Poradnik Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Dieta ketogeniczna : jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom / Bruce Fife ; [tłumaczenie: Anna Gąsowska]. - Warszawa : Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym "LARIX", 2022. - 1 płyta audio (CD) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
Autor
Fife Bruce (1952- ) Gąsowska Anna (tłumacz) Puchalska Katarzyna
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych
Odbiorca
Niewidomi
Temat
Dieta niskowęglowodanowa. Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Nagrania dokonano na podstawie wydania książkowego: Białystok : Vital, 2021.
Tytuł oryginału: The coconut ketogenic diet.
Przez ostanie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością jest dieta ketogeniczna. Autor prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych na temat różnego rodzaju tłuszczów. Analizuje ich właściwości i wpływ na zdrowie. Obala wiele powszechnych mitów i błędnych przekonań na ich temat. Zaprezentowany w książce rewolucyjny program pomaga w leczeniu cukrzycy, chorób układu krążenia i przewlekłego zmęczenia. Dzięki tej diecie przyspieszysz przemianę materii, zwiększysz poziom energii i poprawisz funkcje tarczycy. Zdrowie dzięki tłuszczom. [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6 centrum multimedialne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Czytak (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prosta dieta przeciwzapalna i przeciwbólowa : w szczególności przy chorobie Leśniowskiego-Crohna : 100 przepisów na smaczne dania i 14-dniowy plan posiłków / Amanda Foote ; zdjęcia Hélène Dujardin ; [tłumaczenie Karolina Bochenek]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 245 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Foote Amanda Dujardin Hélène Bochenek Karolina
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Leczenie dietą Zdrowe odżywianie Choroby jelit Choroba Leśniowskiego-Crohna
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Zdiagnozowano u ciebie nieswoiste zapalenie jelit? Martwisz się, że do końca życia będziesz zmagał się z objawami choroby Leśniowskiego-Crohna? Jest dobra wiadomość. Możesz samodzielnie złagodzić stany zapalne towarzyszące tym chorobom układu pokarmowego. Jak? Wybierając odpowiedni model żywienia. Dzięki tej książce poznasz dietę łączącą zalety diety przeciwzapalnej i low-FODMAP, która wesprze cię w zmaganiach z problemami zdrowotnymi. Dowiesz się, jak wykorzystać w zapaleniu jelit leczenie domowe. Oprócz wskazówek profesjonalnej dietetyczki otrzymasz aż 100 przepisów na oryginalne i smaczne potrawy, a także gotowe 2-tygodniowe menu. [nota wydawcy]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ekologia ciała : dieta przywracająca prawidłowy rytm organizmu / Donna Gates, Linda Schatz ; [tł. Zuzanna Kaszkur]. - Białystok : Vital, cop. 2013. - 428 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Gates Donna Schatz Linda Kaszkur Zuzanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta oczyszczająca Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta optymalna w okresie menopauzy / Emila Gierada. - Wrocław : Astrum, [2016]. - 169 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Gierada Emila.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odżywianie Potrawy dietetyczne Menopauza Zdrowe odżywianie Dieta niskowęglowodanowa.
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Witaminowe przyjęcie / napisała i zilustrowała Anita Głowińska. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2017. - [24] strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.
(Kicia Kocia / Anita Głowińska)
Autor
Głowińska Anita. Głowińska Anita. Kicia Kocia.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kicia Kocia (postać fikcyjna) Zdrowe odżywianie
Gatunek
Opowiadania i nowele
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Filia nr 3
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Filia nr 7
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Oddział dla dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Równowaga : jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój / Agata Głyda ; ilustracje - Joanna Wojniłko. - Poznań : Publicat, 2021. - 223, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Autor
Głyda Agata. Wojniłko Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Odchudzanie Odżywianie Psychologia zdrowia Samoakceptacja Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Zwyczaje żywieniowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak nie umrzeć przedwcześnie : co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem / Michael H. Greger [oraz] Gene Stone ; przełożył Paweł Luboński. - Warszawa : Czarna Owca, 2017. - XIII, [1], 530 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Greger Michael H. Stone Gene (1951- ). Luboński Paweł (tłumacz).
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Profilaktyka zdrowotna Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skutecznie. TV : nowe przepisy / Magda Grzegorczyk. - Poznań : Olimp Media, copyright 2019. - 191, [1] strona : fotografie kolorowe ; 27 cm.
Autor
Grzegorczyk Magdalena.
Forma i typ
Książki Publikacje fachowe
Temat
Zdrowe odżywianie Kucharstwo
Gatunek
Książka kucharska Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Na stronie tytułowej : Kilkaset tysięcy odwiedzin miesięcznie. Niemal 112 milionów wyświetleń.
Na stronie tytułowej : Najlepsze przepisy najpopularniejszej blogerki kulinarnej w Polsce - autorki bloga Skutecznie.TV oraz kanału Skutecznie.TV na YouTube.
Lubisz gotować, ale możesz na to poświęcić niewiele czasu? Ta książka jest dla ciebie! Oto wybór najnowszych przepisów Magdy Grzegorczyk. Znajdziesz tu pomysły na proste i szybkie dania, które smakują każdemu, a nie wymagają wielogodzinnych przygotowań. Przepisy posegregowane są w działy, dzięki czemu łatwo wybierzesz propozycję na śniadanie, obiad czy kolację, przygotujesz deser i ciasto, a także rozmaite dania na spotkanie w gronie przyjaciół. Rano przygotuj szybkie placuszki śniadaniowe, na obiad przyrządź kotlety drobiowe z cukinią, jako deser wybierz miniserniczki z owocami. Gości uracz klopsikami drobiowymi w sosie chrzanowym z mascarponeoraz wspaniałym crème brûlée. [nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Roślinne kłamstwo : dlaczego pozornie zdrowe owoce i warzywa mogą być szkodliwe dla zdrowia / Steven R. Gundry ; [przełożył Juliusz Poznański]. - Białystok : Vivante, 2018. - 456 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Gundry Steven R. Poznański Juliusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Lektyny Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Rewolucyjna teoria, która rzuca nowe światło na zagrożenia ukryte w pozornie zdrowych produktach roślinnych. Wszyscy dobrze wiedzą, że warzywa i owoce to samo zdrowie. Wszyscy też słyszeli o glutenie – białku znajdującym się w pszenicy, które jest przyczyną poważnych dolegliwości z celiakią na czele. W „Roślinnym kłamstwie” doktor Steven Gundry ujawnia, że gluten jest zaledwie jednym z wielu toksycznych białek roślinnych występujących pod nazwą lektyn. Lektyny znajdują się nie tylko w ziarnach, ale też w produktach bezglutenowych uważanych powszechnie za zdrowe, w tym w wielu warzywach i owocach, orzechach i produktach mlecznych. Zawarte w nasionach, ziarnach, skórkach i liściach roślin, zostały zaprojektowane tak, aby chronić je przed drapieżnikami, również przed ludźmi. Po spożyciu wywołują rodzaj chemicznej walki w ciele człowieka, powodując reakcje zapalne, które odpowiadają za tycie i poważne schorzenia. Dlatego dieta oparta na produktach roślinnych jest często nieskuteczna, ma nietrwałe efekty, a mimo jej stosowania pojawiają się bóle głowy, nadciśnienie, zaburzenia trawienia i wiele innych dolegliwości. Dzięki tej książce dowiesz się, które produkty roślinne są szkodliwe, które możesz spożywać w niewielkich ilościach oraz jak przygotowywać warzywa i owoce tak, by nie szkodziły twojemu zdrowiu. Znajdziesz w niej także pełną listę żywności zawierającej lektynę, skuteczny plan żywieniowy oraz przepisy na pyszne dania, dzięki którym poprawisz pracę jelit, osiągniesz idealną wagę i pozbędziesz się uporczywych dolegliwości. [nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pij mleko, będziesz chory : cała prawda o nabiale, przyswajaniu wapnia i chorobach, które może spowodować jedzenie produktów mlecznych / Alissa Hamilton ; [przełożył Ryszard Oślizło]. - Białystok : Vivante, 2016. - 347, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Hamilton Alissa. Oślizło Ryszard.
Forma i typ
Książki. Publikacje popularnonaukowe
Temat
Mleko. Zdrowe odżywianie Dieta bezmleczna Odżywianie Alergia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Rolnictwo i leśnictwo
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej