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Książka
W koszyku
Gry i zabawy towarzyskie / Rudi Carrell ; przeł. z niem. Magdalena Kochankiewicz. - Warszawa : Arbor, 1992. - 64 s. : il. ; 20 cm.
Autor
Carrell Rudi. Kochankiewicz Magdalena.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Gatunek
Gry i zabawy
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793 (1 egz.)
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 793/794 (1 egz.)
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zupełnie bezużyteczne umiejętności / Rick Davis ; il. Gene A. Mater ; przekł. [z ang.] Joanna Krahelska. - Warszawa : Arbor, 1993. - 117 s. : fot., rys. ; 20 cm.
Autor
Davis Rick (1950- ). Krahelska Joanna.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Gatunek
Gry i zabawy
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tajemnice kolorów / Dorothee L. Mella ; przekład z angielskiego Joanna Komorowska. - Warszawa : Arbor, 1992. - 144 strony : rysunki ; 20 cm.
Autor
Mella Dorothee L. Komorowska Joanna (1959- )
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Temperament Osobowość Medycyna niekonwencjonalna Charakter Psychologia
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak uratować małżeństwo i przyjaźń? : 6 (nie)zawodnych sposobów / William Nagler, Ann Androff ; przekł. [z ang.] Katarzyna Komorowska. - Warszawa : Arbor, 1992. - 69 s. ; 20 cm.
Autor
Nagler William. Androff Ann. Komorowska Katarzyna (tłumacz).
Temat
Małżeństwo
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
The Kingdom of the Wicked / Anthony Burgess. - Waszyngton : Arbor House, 1986. - 470 stron ; 19 cm.
Autor
Burgess Anthony (1917-1993).
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Chrześcijaństwo Starożytny Rzym.
Gatunek
Powieść historyczna Literatura w języku angielskim
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. =111 (1 egz.)
Filia nr 6 centrum multimedialne
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Brak okładki
Książka
W koszyku
Recepta KoHnlechnera : dieta dla serca / Hans-Jurgen Raabe ; przeł. [z niem.] Zbigniew Bauer. - Warszawa : Wydawnictwo ARBOR, 1992. - 127 s. ; 20 cm.
Autor
Raabe Hans-Jurgen. Bauer Zbigniew (1952-2014).
Temat
Leczenie dietą Choroby serca Kucharstwo
Gatunek
Przepisy kulinarne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
E-book
W koszyku
Von der Erziehung zur Einfühlung / Naomi Aldort. - [miejsce nieznane] : Arbor : Legimi, 2020.
Autor
Aldort Naomi.
Forma i typ
E-booki
Liebe, emotionale Sicherheit und Selbstbestimmtheit sind die größten Geschenke, die wir unseren Kindern mit auf den Weg geben können. Doch oft gelingt uns das nicht. Zwar sind wir es leid, ständig zu schimpfen, Konsequenzen anzudrohen oder sonstwie Druck auszuüben, doch alle Welt scheint davon überzeugt zu sein, dass es eben leider nicht anders geht. Naomi Aldort belehrt uns eines Besseren. Sie zeigt uns, wie wir den alltäglichen Erziehungskampf beenden, die Waffen niederlegen und dennoch dafür sorgen können, dass unsere Kinder gedeihen und zu einem verantwortungsvollen Menschen heranwachsen. Doch hier erwartet Sie keine neue Anleitung, wie man Kinder auf möglichst angenehme und einfache Art und Weise steuern kann. Es geht um mehr, es geht um´s Ganze - es geht um eine andere Art mit Kindern zu leben. Im Mittelpunkt dieses Ansatzes steht ein wirkliches Verständnis für das Kind, das ihm erlaubt, selbst sein Bestes zu geben. Und zwar nicht, weil es Strafe fürchtet oder gefallen möchte, sondern aus seinem eigenen freien Willen heraus. Weil es sich verstanden fühlt und frei entfalten darf. Nicht Kontrolle ist das Ziel von Erziehung, sondern wahre Kooperation. Von der Erziehung zur Einfühlung ruft uns ins Bewusstsein, dass wir unseren Kindern und unserem natürlichen Instinkt, sie bedingungslos zu lieben, wirklich vertrauen können. Zudem enthält das Buch zahlreiche praktische Beispiele und konkrete Vorschläge, wie man das Konzept der Kontrolle hinter sich lassen und Authentizität an deren Stelle treten lassen kann.
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E-book
W koszyku
Das wirkliche Leben beginnt jetzt / A.H. Almaas. - [miejsce nieznane] : Arbor : Legimi, 2017.
Autor
Almaas A.H..
Forma i typ
E-booki
Wir leben in einer Welt voller Geheimnisse, Wunder und Schöheit. Doch eingenommen von Ärger, Leiden oder Bedeutungslosigkeit nehmen die meisten von uns nur selten an dieser Welt teil. Wir schöpfen unser menschliches Potenzial nicht voll aus. Ein Potenzial, das durch die Realisierung und Entfaltung der menschlichen Essenz erschlossen wird - jener uns innewohnenden Kraft, die uns erlaubt, an der wirklichen Welt teilzunehmen. Das wirkliche Leben beginnt jetzt ist ein zeitloses und forderndes Werk konzentrierter Weite und berührt das äußere und innere Wesen menschlicher Existenz. Band IV der Diamond-Heart-Serie.
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E-book
W koszyku
Essentielle Befreiung / A.H. Almaas. - [miejsce nieznane] : Arbor : Legimi, 2017.
Autor
Almaas A.H..
Forma i typ
E-booki
Band II der in Amerika besonders populären Diamond Heart Series liegt nun auch in deutscher Sprache vor. In dieser Reihe sind Vorträge von A.H. Almaas zu wesentlichen Fragen menschlichen Lebens und der inneren Suche zusammengestellt. Auch geht er ausführlich auf typische Fragen zu den verschiedensten Themen ein, die auf dem Weg zu innerer Verwirklichung von Bedeutung sind.
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E-book
W koszyku
Neue Arbeit kompakt / Frithjof Bergmann. - [miejsce nieznane] : Arbor : Legimi, 2020.
Autor
Bergmann Frithjof.
Forma i typ
E-booki
Ein kurzes, präzises und lebendiges Porträt der Neuen Arbeit "New Work" in Theorie und Praxis. Frithjof Bergmann bringt hier sein Konzept der Neuen Arbeit erstmals in ungewohnt knapper Schilderung auf den Punkt. Gemeinsam mit Stella Friedland ist es ihm gelungen, das Potential dieser neuen Lebens- und Arbeitskultur in kompakter Form zu fassen. Dennoch entzieht sich Neue Arbeit immer wieder einer Festlegung. Dies vor allem, da sie sich im Laboratorium ihrer Projekte ständig weiterentwickelt. So ist die zweite Hälfte von Neue Arbeit kompakt den Projekten der Neuen Arbeit im deutschsprachigen Raum gewidmet. Denn nur hier, in der praktischen Umsetzung, finden sich die Antworten auf eine der drängendsten Fragen, die der Neuen Arbeit gestellt werden: "Wie soll das denn konkret gehen?" Akteurinnen, Weggefährten, Forscher, Sozialpioniere und Gestalterinnen stellen im Dialog ihre eigenen Wege der Neuen Arbeit vor. Die Gespräche mit ihnen zeigen deutlich, wie sehr diese neue Art des Lebens und Arbeitens Raum greift und dass sie bereits heute weit mehr ist als eine bloße "Idee" oder "Vision". Neue Arbeit ist eine lebbare Realität. Eine - und das kann nicht oft genug betont werden - lebbare Realität schon hier und jetzt!
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W koszyku
Neue Arbeit, neue Kultur / Frithjof Bergmann. - [miejsce nieznane] : Arbor : Legimi, 2020.
Autor
Bergmann Frithjof.
Forma i typ
E-booki
Arbeit, die wir wirklich, wirklich wollen - das Grundlagenwerk zur New-Work-Bewegung Wie kann die Zukunft der Arbeit aussehen? Frithjof Bergmann beschreibt in diesem Buch die neuen Perspektiven der Arbeitsgesellschaft, die als "New-Work"-Konzept bekannt wurden und heute aktueller sind denn je. Im Vordergrund seiner Arbeit steht die Frage, was wir wirklich wirklich wollen, wo Talente und Stärken liegen, und wie diese mit der Arbeitswelt verknüpft und Neue umgesetzt werden können. Frithjof Bergmann, in Sachsen geboren, ist Philosoph und Anthropologe. Er wanderte als 19-Jähriger nach Amerika aus und lehrte als Philosophieprofessor in Princeton, Standford, Chicago, Berkeley und Ann Arbor. Als Erfinder der "New Work" berät er seit Jahrzehnten Wirt- schaftsverbände, Unternehmen, Regierungen und Kommunen in aller Welt. Ausgehend von der Untersuchung des Freiheits- begriffs entwickelte er die Vision einer humaneren und lebens- werten Zukunft, durch den intelligenten Gebrauch innovativer Technologien.
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W koszyku
Im Schatten der Depression / Dirk Biermann. - [miejsce nieznane] : Arbor : Legimi, 2020.
Autor
Biermann Dirk.
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E-booki
Warum helfe ich? Wie helfe ich? Was bewirkt meine Hilfe? Und vor allem: Wie geht es mir dabei? Einen Menschen zu begleiten, der an Depressionen oder einem Burn-out leidet, ist kein Hundertmeterlauf. Es ist ein Marathon mit manchen Höhen und etlichen Tiefen. Das fordert von Angehörigen Kraft und Ausdauer. Und vor allem ein Selbstverständnis, wie sie mit der Not des geliebten Menschen umgehen wollen - und mit der eigenen. Das Zusammenspiel von Achtsamkeit, Mitgefühl und Selbstfürsorge kann dabei eine wertvolle Hilfe sein. Wenn Angehörige den Kontakt zu sich selbst wahren, zu ihren Bedürfnissen, Empfindungen und Kraftquellen, werden sie die Grenzen ihrer Verantwortung besser spüren können. Und sie können sich daran orientieren und ihr Handeln ausrichten: im Tun, Nichttun und Akzeptieren.
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W koszyku
"Lasst uns reden" … über Depression / Dirk Biermann. - [miejsce nieznane] : Arbor : Legimi, 2020.
Autor
Biermann Dirk.
Forma i typ
E-booki
In diesem Buch geht es um eine Krankheit. Aber noch viel mehr geht es um seelische Gesundheit. Depressionen und Burn-out lassen sich nicht länger ins dunkle Hinterzimmer sperren. Sie sind mitten unter uns und prägen als Volkskrankheit den Alltag vieler Millionen Menschen - direkt oder indirekt als Angehörige. Doch wir wissen noch immer viel zu wenig darüber. Das macht uns oft unsicher und hilflos. Dieses Buch schildert die wichtigsten Zusammenhänge und Behandlungsmöglichkeiten rund um Depression und begleitend zu Burn-out, Angst und Panik. Verfasst ist es als lebendiges Gespräch. Das macht die Zusammenhänge praxisnah und damit auch für Laien verständlich.
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W koszyku
Die tragende Haut / Silvia Boadella. - [miejsce nieznane] : Arbor : Legimi, 2018.
Autor
Boadella Silvia.
Forma i typ
E-booki
Was haben Geburt und Sterben gemeinsam? Die Autorin erzählt, wie eine Familie mit Grenzerfahrungen umgeht. Mirjam wird zum Sterben ihrer Stiefmutter gerufen. Dieses Erlebnis verändert sie und weckt zugleich die Erinnerung an die Geburt ihres Kindes. Ist die Geburt ein ähnlicher Vorgang wie das Sterben, nur in die andere Richtung? Die tragende Haut lädt den Leser auf eine Reise in die Tiefe unserer Existenz ein. Ein Roman voller Spannung, Mut und Hoffnung. Stimmen zum Buch: "Die tragende Haut ist ein ungewöhnliches Buch, welches von aussen nach innen, vom Spektakulären ins Intime, vom Einmaligen zu dem führt, was allen Menschen früher oder später widerfährt. Die grossen Themen von Tod und Geburt erweisen sich in der Nahsicht, aus der sie erzählt werden, als überraschend und spannend." Prof. em. Dr. Karl Pestalozzi, Universität Basel
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E-book
W koszyku
Achtsamkeits - Yoga / Frank Boccio. - [miejsce nieznane] : Arbor : Legimi, 2020.
Autor
Boccio Frank.
Forma i typ
E-booki
Das Praxisbuch zur Yogapraxis im MBSR-Kontext. Ein Yogabuch, dem die Integration von Yoga und Meditation auf ganz neue Art gelingt - in einfach zu folgende Sequenzen, mit über 100 begleitenden Fotos, die die einzigartige Verbindung von Yoga und Meditation illustrieren. Achtsamkeits-Yoga betont dabei die spirituelle Seite der Yogapraxis, eine Dimension, die zu oft übersehen wird. Yoga und Meditation werden hier zu einer einzigen Praxis - die den Körper belebt, den Geist befreit und Mitgefühl, Gleichmut und Freude weckt. Ein Buch für Anfänger wie Fortgeschrittene, das geeignet ist, Sie in Ihrer täglichen Yogapraxis zu begleiten. Mit einem Vorwort von Georg Feuerstein
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E-book
W koszyku
Mindful Parenting / Susan Bögels. - [miejsce nieznane] : Arbor : Legimi, 2018.
Autor
Bögels Susan.
Forma i typ
E-booki
Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können - insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Erkrankung leidet oder die partnerschaftliche Beziehung von Konflikten geprägt ist. Doch selbst unter optimalen Bedingungen können die ständigen Veränderungen, die der Alltag mit Kindern mit sich bringt, die psychischen Ressourcen von Müttern und Vätern so erschöpfen, dass auch beste Absichten und Elternkurse nicht weiterhelfen. Mindful Parenting - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern ist ein evidenzbasiertes 8-Wochen-Achtsamkeitstraining, das auf bereits existierende klinische Programme abgestimmt und so klar und ausführlich beschrieben ist, dass Kursleiter sich rasch mit den Grundlagen und Inhalten jeder Sitzung vertraut machen können. Das Buch enthält: detaillierte Ausführungen zu den theoretischen, klinischen und empirischen Grundlagen des Programms das komplette Mindful-Parenting-Manual mit Leitlinien für alle Sitzungen Arbeitsblätter und -hinweise zu jeder Sitzung die Ergebnisse klinischer Studien zur Wirksamkeit des Programms Erfahrungsberichte von Eltern, die den Kurs absolviert haben Sein klinischer Fokus und die empirische Fundierung machen Mindful Parenting zu einem wertvollen Instrument für alle, die in Kinder-, Schul-, Familien- und Entwicklungspsychologie, Psychotherapie, Psychiatrie, Sozialarbeit und Beratung tätig sind.
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E-book
W koszyku
Mindful2Work unterrichten / Esther de Bruin. - [miejsce nieznane] : Arbor : Legimi, 2020.
Autor
Bruin Esther de.
Forma i typ
E-booki
Mindful2Work: beruflichen Stress reduzieren - neue Lebensfreude gewinnen Stress ist ein weitverbreitetes Phänomen und kann sich nachteilig auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken - am Arbeitsplatz und darüber hinaus. Achtsamkeitsmeditation, Yoga und Bewegung haben positive Effekte bei stressbedingten Symptomen, wie die Forschung zeigt. Das Trainingsprogramm Mindful2Work kombiniert diese drei Elemente. In sechs Wochen lernen die Teilnehmenden, wie sie Stress während der Arbeit und im Privatleben reduzieren können, sodass sie sich ruhiger und leistungsfähiger fühlen und ihre Work-Life-Balance spürbar verbessern. Dieses Handbuch erläutert Schritt für Schritt, wie das Training aufgebaut ist, enthält sämtliche Übungen und Meditationen und gibt einen Überblick über die theoretischen Grundlagen, die Ergebnisse der Forschung und die Trainer*innenausbildung. Mindful2Work wurde von den Autorinnen in Zusammenarbeit mit der Universität Amsterdam entwickelt und ist wissenschaftlich evaluiert.
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E-book
W koszyku
Mindful2Work - Das Übungsbuch / Esther De Bruin. - [miejsce nieznane] : Arbor : Legimi, 2020.
Autor
Bruin Esther De.
Forma i typ
E-booki
Haben Sie ab und zu das Gefühl, dass Ihnen die Arbeit über den Kopf wächst? Fällt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren und zu motivieren? Leiden Sie an Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen, schlafen schlecht und kommen aus dem Grübeln nicht mehr heraus? Das Mindful2Work-Training bietet die Chance, in sechs Wochen einen neuen Umgang mit Stress bei der Arbeit (und im Leben überhaupt) zu erlernen. Eine einzigartige Mischung aus Bewegung an der frischen Luft, Yoga-Übungen und Achtsamkeitsmeditation bringt Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht und stärkt die Konzentration. Sie lernen, stressige Situationen besser zu bewältigen und auch in turbulenten Zeiten gut für sich zu sorgen. Sie gewinnen Gelassenheit und das Gefühl, Ihr Leben wieder selbst in der Hand zu haben. Mindful2Work wurde von den Autorinnen in Zusammenarbeit mit der Universität Amsterdam entwickelt und ist wissenschaftlich evaluiert. Geführte Übungen als MP3-Download im Arbor Online-Center gesprochen von Lienhard Valentin Sitzmeditation mit Achtsamkeit auf den Atem - 10 Minuten Bodyscan - 16 Minuten Sitzmeditation mit Achtsamkeit auf Atem und Körper - 8 Minuten Atemraum - 5 Minuten Sitzmeditation mit Achtsamkeit auf Geräusche und Gedanken - 12 Minuten Gehmeditation - 9 Minuten Sitzmeditation mit Achtsamkeit auf eine schwierige Situation - 9 Minuten Freundlichkeitsmeditation - 11 Minuten Bergmeditation - 9 Minuten Alle Meditationen sind über einen Link im Buch zum Download erhältlich.
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E-book
W koszyku
Achtsamkeit, Meditation & Psychotherapie / Trungpa Chögyam. - [miejsce nieznane] : Arbor : Legimi, 2018.
Autor
Chögyam Trungpa.
Forma i typ
E-booki
Chögyam Trungpas alles durchdringende Sicht auf das Verhältnis zwischen Buddhismus und westlicher Psychologie ist vor allem für Psychotherapeuten und all jene Menschen erhellend, die in Heilberufen mit dem Geisteszustand ihrer Patienten in Berührung kommen. In der hier erstmals vorgelegten Textsammlung stellt Chögyam Trungpa die buddhistischen Konzepte von Geist, Ego und Intelligenz vor. Vor diesem Hintergrund geht er der Frage nach, wie wir mit uns selbst und anderen arbeiten können, um die uns innewohnende geistige Gesundheit zu stärken: Hierbei bietet er eine Vielzahl von Hilfestellungen für Psychotherapeuten und für Menschen in Heilberufen an. "Das bedeutet zunächst einmal, dass wir mit unserer natürlichen Fähigkeit zu menschlicher Wärme arbeiten. Zuerst können wir Wärme gegenüber uns selbst entwickeln und sie sich dann auf andere ausdehnen lassen. Das liefert die Grundlage für die Beziehung zu psychisch Kranken, zu anderen und zu uns selbst, alles im selben Rahmen. Ein Patient sollte spüren, dass Sie selbst Gesundheit ausstrahlen. Therapie muss auf gegenseitiger Wertschätzung beruhen. Man muss seine eigene Ungeduld loslassen und lernen, Menschen zu lieben. Das ist der Weg, grundlegende Gesundheit in anderen zu kultivieren." Chögyam Trungpa
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E-book
W koszyku
Erziehung des Herzens / Trungpa Chögyam. - [miejsce nieznane] : Arbor : Legimi, 2018.
Autor
Chögyam Trungpa.
Forma i typ
E-booki
59 herausfordernde Losungen stehen im Mittelpunkt dieses Buches - Losungen, die seit acht Jahrhunderten von tibetischen Lehrern in der Unterweisung von Meditationsschülern genutzt werden. Den Schülern dienen sie - noch heute - vor allem als Erinnerungshilfe und als Fokus: Auf die wichtigen Prinzipien und Praktiken der buddhistischen Geistesschulung. Achtung! Die Nutzung dieses Buches könnte Ihrem Ego gefährlich werden, denn die Anleitungen in diesem Buch zielen darauf, Liebe und Mitgefühl gegenüber anderen zu kultivieren. Chögyam Trungpa versteht es, uns die alten Überlieferungen und grundlegenden Unterweisungen in einer zeitgemäßen und lebendigen Form nahe zu bringen. Uns sagen diesen Unterweisungen heute vor allem eines: "Begegne den alltäglichen Situationen des Lebens mit Intelligenz und Mitgefühl!" Stimmen zum Buch: "Auch Menschen, die nicht mit der Meditationspraxis vertraut sind, bekommen durch die Lojong-Lehren die Möglichkeit, ihr Verhalten grundlegend zu verändern. Sie können sich mitfühlend mit allem auseinandersetzen, was sie normalerweise gern verdrängen, und sie werden erfahren, was es heißt, wirklich zu lieben." Pema Chödrön
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sygnatury
identyfikatory
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