SOWA OPAC : Katalog zbiorów KBP w Krośnie

128 wyników

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Achtsame Herzlichkeit im Kindergarten / Christiane Portele. - [miejsce nieznane] : Arbor Verlag : Legimi, 2022.

Autor

Portele Christiane.

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Dankbare Herzen werden Ihnen zufliegen. Umfassende, vor allem auch emotionale Intelligenz (EQ) ist entscheidender für Lebenserfolg, persönliches Wohlbefinden und gewaltfreie Kommunikation als auf technisches Verständnis reduzierte Intelligenz (IQ). Aber wie stärken wir Kinder darin? Dieses Praxisbuch enthält 24 beispielhafte, sofort umsetzbare Einheiten, wie Sie Vorschulkinder spielerisch und herzlich an Selbstmitgefühl, emotionale Resilienz und die Wahrnehmung von Gefühlen heranführen. In unserer sich schnell verändernden, technisch dominierten Zeit sehnen sich Kinder danach, achtsame Hilfestellung zu erhalten, um mit ihrem ganzen Menschsein in Stabilität und Beziehungskompetenz zu wachsen – jenseits eines bloß technischen Leistungsdenkens. Dieses Curriculum für den Kindergarten zeigt Ihnen, wie Sie Kinder auf diesem Weg stärken und begleiten.

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Das Licht in uns zum Leuchten bringen / Sarah Powers. - [miejsce nieznane] : Arbor Verlag : Legimi, 2024.

Autor

Powers Sarah.

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Ein integrativer Weg zu Transformation und Selbstvertrauen Yoga umfasst mehr als körperliche Übungen auf der Matte, Yoga kann ein tiefgreifender Weg der Selbstverwirklichung sein. Sarah Powers ermutigt dazu, Yoga in seiner ganzen Fülle zu praktizieren. Dazu gehört, bewusste und unbewusste Gewohnheiten zu untersuchen, uns mit unserer inneren Welt zu verbinden und die innere Freiheit zu gewinnen, uns mit Liebe und Mitgefühl zu begegnen. Das Buch hilft dabei, die fünf Ebenen der menschlichen Erfahrung miteinander zu verweben – die körperliche, energetische, emotionale, mentale und zwischenmenschliche. Jedes Kapitel bietet eine Gelegenheit zur Selbsterforschung sowie Übungen, die unser Wachstum fördern. Sarah Powers schöpft dabei aus ihrer langjährigen Praxis und Lehrtätigkeit, die von der reichen Vielfalt des Yin Yoga, des Buddhismus, des Taoismus und der Psychologie beeinflusst ist. Ein Weg zu Gesundheit, Ganzheit und Verbundenheit – von innen nach außen.

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Das Gift an Amors Pfeil / Marnia Robinson. - [miejsce nieznane] : Arbor Verlag : Legimi, 2021.

Autor

Robinson Marnia.

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Warum bleiben Liebespaare nicht zusammen? Marnia Robinson erläutert uns die Fallstricke menschlicher Neurobiologie und weist uns den Weg in Form eines Kniffs: Nutzt das Liebeswerben und den Liebesakt selbst, um einander ins Gleichgewicht zu bringen – und natürliche Harmonie entfaltet sich von selbst! "Das Gift an Amors Pfeil" trifft mitten in einen der primitivsten Teile unseres Gehirns. Folgsam verlieben wir uns, durchströmt von einem Feuerwerk leidenschaftlicher Gefühle, für eine Zeit lang gebunden. Und dann langt es uns miteinander, wir werden reizbar, unerreichbar und zerstreut. Wir versuchen, unseren Geliebten umzuformen, suchen Trost bei anderen oder stürzen uns in eine neue Liebesgeschichte. In einer anregenden Mischung neuester neurobiologischer Erkenntnisse, vergessener Weisheiten und persönlicher Erfahrung untergräbt "Das Gift an Amors Pfeil" viele Annahmen über Sexualität und Liebe, die wir bislang für selbstverständlich gehalten haben. Schritt für Schritt bietet uns Marnia Robinson in diesem Buch ein praktisch umsetzbares Programm für die Belebung einer tragfähigen Verbundenheit in Sexualität und Beziehung.

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Das Eine Lied / Rumi. - [miejsce nieznane] : Arbor Verlag : Legimi, 2021.

Autor

Rumi.

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Mevlana Dschelaluddin RUMI (1207 – 1273) wurde weltbekannt als der große Mystiker einer Liebe, die Raum und Zeit überwindet und weit darüber hinausströmt. Seine Gedichte in diesem Bändchen – zusammengestellt und übersetzt von Christoph Engen nach den Versionen von Coleman Barks – verweisen auf jenen Bereich unseres Inneren, in dem jede Idee von Trennung, Mangel oder Verlust aufgehoben ist. Dort ist Verhärtetes wieder in Fluss gekommen. Dort werden bedingungslose Liebe und Freude und Freiheit erfahren. Dort wird Leben als reine Musik erlebt. Bis heute unterstützen seine Gedichte und Schriften eine Vielzahl von Wahrheitssuchern weltweit und helfen ihnen dabei, die Musik der Seele und ihre tiefen Wahrheiten neu zu entdecken. Kein karges Brot der Buße und Selbstherabsetzung offenbart sich in diesen 800 Jahre alten Texten, sondern ein Wein, der ohne Kater trunken macht und in der Seele den Funken des Aufbruchs zurück zum eigenen Wesenskern entzündet. Ich finde die Übertragungen Christoph Engens sehr ansprechend, berührend und poetisch. Sie vermitteln mir viel von der überbordenden Lebensfreude des großen Liebenden." Konstantin Wecker

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Die Musik, die wir sind / Rumi. - [miejsce nieznane] : Arbor Verlag : Legimi, 2021.

Autor

Rumi.

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Rumis Worte sind wie Balsam für unsere Seelen.Legen Sie diese kleine, federleichte Sammlung von Gedichten spiritueller Tiefe auf Ihr Nachtschränkchen. Lesen Sie darin, schlafen Sie ruhig ein – und Ihre Seele geht auf Reisen.Dschelaluddin Rumi, der große Mystiker des 13. Jahrhunderts, zeigt sich in dieser Gedichtsammlung nicht nur als Meister der Poesie, sondern auch als geistiger Lehrer und als weiser Kenner menschlichen Seins.Wie kaum ein Mensch auf Erden wusste er, dass Gott reine Liebe ist, dass er immer bei uns ist und dass wir deswegen allen Grund haben, uns einfach zu freuen.Die große Illusion von Trennung und Tod durchschauend, war Rumi einer der glücklichen Gottesfinder und er drehte sich in seiner Freude oftmals tanzend im Kreis. In seiner beseelten Liebe zu Gott schuf er einige der schönsten und leidenschaftlichsten Gedichte der Weltliteratur.Perlen und Juwele dieser Dichtkunst sind in diesem Büchlein vereint – basierend auf den kongenialen Übersetzungen von Coleman Barks, übertragen von Christoph Engen.

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Durchwachte Nacht / Rumi. - [miejsce nieznane] : Arbor Verlag : Legimi, 2021.

Autor

Rumi.

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In diesen von Christoph Engen aus der Übertragung von Coleman Barks übersetzten Gedichten lässt uns Rumi teilhaben an seiner tiefen Freude und Dankbarkeit darüber, dass es in Wahrheit nur Gottes bedingungslose Liebe gibt. Und dass wir alle selbst diese bedingungslose Liebe in unserem Innersten sind. Diese große, umfassende Liebe strömt über jede Begrenzung hinweg und dehnt sich zu allem und jedem hin aus. Die Freude der wirklichen Liebe kann gar nicht anders, als über jede Begrenzung hinauszuströmen, über jede scheinbare Trennung, über jede scheinbare Krankheit, über jeden scheinbaren Tod. Zusammengestellt und übersetzt wurden die Gedichte von Christoph Engen, der bereits den erfolgreichen Rumi-Gedichtband "Die Musik, die wir sind" bearbeitet hat. Stimmen zum Buch: "Manchmal, anfangs wie unbemerkt, kommt jemand in unsere Leben mit Worten, die unsere Egos zertrümmern und vorwärts bersten, mitten in unsere Herzen, so wie Sommerregen nach einem langen Winter. Rumi und seine schönen, mystischen Gedichte und Worte öffneten vor fast fünfzig Jahren eine Tür zu meinem innersten Herzen und seine Lieder der Liebe sind seit diesem ersten Tag immer bei mir geblieben." Reshad Feild im Vorwort des Buches "Eine feine Auswahl!" Kabir Helminski

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Kein Teil von mir ist schlecht / Richard C. Schwartz. - [miejsce nieznane] : Arbor Verlag : Legimi, 2022.

Autor

Schwartz Richard C..

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– Mit einem Vorwort von Alanis Morissette – Die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen hat die Psychologie verändert. Das Modell des inneren Familiensystems von Richard C. Schwartz, bekannt als IFS, hat dazu einen wertvollen Beitrag geleistet. In diesem Buch erfahren Sie, warum IFS in der Therapie und besonders in der Behandlung von Trauma, Suchtproblemen und bei Depressionen so effektiv ist – und wie dieses neue Verständnis unseres Bewusstseins das Potenzial hat, unser Leben radikal zu verändern. Dieses Buch hilft Ihnen, Ihr weises, mitfühlendes Selbst zu entdecken, die Quelle von Heilung und Harmonie. Zudem enthält es präzise Anleitungen, wie Sie Ihre Anteile kennenlernen und mit ihnen in Kontakt treten, wie Sie mit herausfordernden, beschützenden Teilen arbeiten und innere Kritiker und Saboteure zu mächtigen Verbündeten machen. "Unsere Anteile können manchmal störend oder schädlich sein, aber sobald sie entlastet sind, kehren sie zu ihrer wesentlichen Güte zurück. Wenn wir lernen, alle unsere Teile zu lieben, können wir lernen, alle Menschen zu lieben – und das wird zur Heilung der Welt beitragen." Richard C. Schwartz

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Achtsames Gewahrsein / Daniel Siegel. - [miejsce nieznane] : Arbor Verlag : Legimi, 2022.

Autor

Siegel Daniel.

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Ein praktischer Reiseführer in die Welt unseres Geistes: Die Meditationspraxis »Das Bewusstseinsrad« hat sich vielfach bewährt, um das innere Gleichgewicht wiederzuerlangen und in das Sein einzutauchen. Mithilfe dieses Buchs können Sie sich eigenständig mit dieser Übung vertraut machen. Sie lernen, Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren, das Gewahrsein zu öffnen sowie Freundlichkeit und Wohlwollen zu kultivieren. Diese drei Säulen der Achtsamkeitspraxis führen, wie die Forschung bewiesen hat, zu größerem körperlichen und geistigen Wohlbefinden. Entwickeln Sie in 21 Tagen innere Ressourcen, die Ihnen helfen, Ruhe, Klarheit, Wohlbefinden und Gelassenheit zu finden und auf Dauer in Ihrem Leben zu verankern.

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Das Glück, so sein zu dürfen, wie ich bin / Ronald Siegel. - [miejsce nieznane] : Arbor Verlag : Legimi, 2023.

Autor

Siegel Ronald.

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Wie viel Zeit verbringen wir damit, uns zu fragen, was andere wohl von uns halten? Warum bewerten wir uns beständig selbst? Warum ringen wir so darum, außergewöhnlich erfolgreich, schön, dynamisch zu erscheinen? Nur Perfektion scheint uns zu genügen, um das Gefühl, ausgeschlossen oder zurückgewiesen zu werden, wenigstens zu dämpfen. Der Psychologe und Achtsamkeitslehrer Ronald Siegel zeigt Wege auf, wie wir aus diesem Karussell aussteigen können. Es reicht. Wir müssen gar nicht glänzen, gar nicht hervorstechen. Dieser praktische Leitfaden führt uns dazu, unsere Kraft wieder auf uns und unsere wirklichen Ziele zu richten. Siegel erklärt durch Fallbeispiele, Übungen und geleitete Meditationen, wie wir allzumenschliche Gewohnheiten brechen können, um uns einfach wieder darauf zu konzentrieren, was wirklich zählt: stärkende Gemeinschaftlichkeit mit anderen und unser Lebensglück. Geführte Übungen zum Buch im Arbor Online-Center gesprochen von Christine Brähler & Lienhard Valentin Was ist mir wichtig Auf der Selbstbewertungs-Achterbahn Achtsamkeit auf den Atem Emotionen im Körper lokalisieren Die Freuden der Selbst-Transzendenz Auf dem Impuls surfen Die Wunde annehmen Liebevolle Güte üben Vier E für das vErlEtztE SElbstwertgefühl Alles verändert sich Die Zukunft Ihres sozialen Selbst

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Sag mir, was du wirklich meinst / Oren Jay Sofer. - [miejsce nieznane] : Arbor Verlag : Legimi, 2021.

Autor

Sofer Oren Jay.

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Wir verbringen viel Zeit unseres Lebens damit, miteinander zu kommunizieren. Wie oft sind wir dabei präsent, offen und mit ganzem Herzen dabei? Können wir anderen wirklich zuhören und klar und freundlich unsere Meinung sagen, ohne in die Defensive zu gehen oder anzugreifen? Oren Jay Sofer verbindet die Prinzipien der Achtsamkeit und der Gewaltfreien Kommunikation mit seiner Erfahrung aus dem Somatic Experiencing (SE)®. Diese wegweisende Synthese gibt Ihnen Möglichkeiten an die Hand, Präsenz, wohlwollendes Interesse und einen Blick für das Wesentliche in Ihre persönliche Art der Kommunikation einfließen zu lassen. Dieses Buch hilft Ihnen, sich in Ihrer Kommunikation sicher und zentriert zu fühlen Vertrauen zu anderen und zu sich selbst aufzubauen das Anliegen hinter den Worten zu hören mit Befürchtungen vor und in schwierigen Gesprächen konstruktiv umzugehen alltägliche Begegnungen so zu gestalten, dass sie Ihnen guttun. Stimmen zum Buch: "Wenn ich nur ein einziges Buch über Kommunikation empfehlen könnte, dann dieses." Rick Hanson

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SELBST-geführte Psychotherapie / Uta Sonneborn. - [miejsce nieznane] : Arbor Verlag : Legimi, 2021.

Autor

Sonneborn Uta.

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Die Integrative Psychotherapie Innerer Systeme – IIFS – ist sowohl Haltung als auch Methode. Sie verbindet humanistische Psychotherapien, achtsame Wahrnehmungsschulung, Körperpsychotherapie und IFS. Ausgegangen wird von einem natürlichen System innerer Vielfalt: vom körperlich und mental erfahrbaren Wesenskern, dem SELBST, und den Persönlichkeitsanteilen. Der nicht mit seinen Teilen verwobene Mensch SELBST ist in der Lage, erlebbar zu diesen in Beziehung zu treten. Dieses innovative Moment beinhaltet die Chance einer Neuintegration der Teile und hat eine tiefe, verbindende, heilsame, neuronal verändernde und somit nachhaltige Wirkung auf das ganze System. Dieses Erfahrungslehrbuch beschreibt die Grundlagen der IIFS, macht Sie mit dem SELBST-Begriff vertraut, skizziert ausführlich die Beziehung zwischen SELBST und Teilen und beleuchtet mögliche Anwendungsgebiete in der Psychotherapie wie den Umgang mit Scham, die Psychoonkologie und Trauma-Therapie. Zudem enthält es viele Übungen, Meditationen und Beispiele. Ein Kapitel widmet sich der professionellen Selbstfürsorge. Sie erfahren, wie Sie einen neuen Zugang zu Ihren berufstätigen Anteilen gewinnen und sie von SELBST-Qualitäten unterscheiden. So ist es möglich, ein Leben lang Freude in diesen manchmal so schweren und gleichzeitig so wunderbaren Berufen zu erleben. Wir wünschen Ihnen damit viel Freude!

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Zwischen Zeit und Ewigkeit / Richard Stiegler. - [miejsce nieznane] : Arbor Verlag : Legimi, 2021.

Autor

Stiegler Richard.

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Wie können wir uns im Dschungel der vielschichtigen inneren und äußeren Erfahrungen als Mensch zurechtfinden? Einerseits müssen wir im Alltag in unterschiedlichen Rollen bestehen, andererseits sind wir innerlich mit einer sich ständig verändernden Gefühlswelt konfrontiert, die oft so gar nicht zu unserer äußeren Identität passen will. Schließlich gibt es noch tiefe kontemplative Augenblicke von innerer Freiheit, in denen sich die persönliche Identität vollkommen aufzulösen scheint. Wer sind wir also? Diese Vielschichtigkeit lässt sich erst begreifen, wenn wir anerkennen, dass sich das menschliche Leben nicht nur in einer Welt abspielt, sondern auf drei parallelen Bewusstseinsebenen: in der Alltagsrealität mit ihren äußeren Notwendigkeiten, der inneren Welt einer Seelischen Realität und der allem zugrunde liegenden Absoluten Realität des SEINs. In diesem Buch unternimmt Richard Stiegler eine Entdeckungsreise in die Welt unseres Bewusstseins. Präzise und anschaulich beschreibt er die Gesetzmäßigkeiten der drei Realitätsebenen und zeigt, wie sie wirken. Eine solch differenzierte Landkarte hilft dabei, Missverständnisse zu vermeiden, und inspiriert gleichzeitig dazu, die Weiten und Potenziale dieser inneren Welten zu erkunden und mit dem eigenen Leben in Einklang zu bringen.

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Der achtsame Weg durch die Depression / Mark Williams. - [miejsce nieznane] : Arbor Verlag : Legimi, 2024.

Autor

Williams Mark.

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"Der achtsame Weg durch die Depression" wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten. In diesem Grundlagenwerk entfalten drei der führenden Vertreter der Kognitiven Psychotherapie gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn die praktischen und theoretischen Voraussetzungen der Achtsamkeitspraxis – am Beispiel der Begleitung von Menschen, die an Depression erkrankt sind. Dieser unter dem Titel "Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie" (MBCT) bekannt gewordene Ansatz wurde von Zindel Segal, Mark Williams und John Teasdale entwickelt. Er basiert auf der von Jon Kabat-Zinn ins Leben gerufenen "Stressbewältigung durch Achtsamkeit". Der Einsatz der Achtsamkeitspraxis in der Begleitung und positiven Beeinflussung von Depressionen, kurz MBCT, verhilft derzeit der Achtsamkeitspraxis auch in der psychotherapeutischen Anwendung zum Durchbruch. Geführte Meditationen zur Begleitung der täglichen Praxis runden das praxisorientierte Programm ab

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Verkörperter Wandel / Martin Witthöft. - [miejsce nieznane] : Arbor Verlag : Legimi, 2021.

Autor

Witthöft Martin.

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Das unverzichtbare Handbuch für alle Yogalehrenden und ein wertvoller Begleiter für alle, die als Übende auf dem Yogaweg unterwegs sind Martin Witthöft verbindet die Tradition des Yoga und die moderne Psychologie zu einem eigenständigen Modell. Seine Integrative Yogapsychologie ist ein hilfreicher und wirkungsvoller Ansatz, um Klarheit, Einsicht und Mitgefühl in das eigene Fühlen, Denken und Handeln zu bringen. Mit zahlreichen Übungen, die eine beständige und ernsthafte Praxis unterstützen. Stimmen zum Buch: "Die Themen der Yogapsychologie sind vielschichtig, komplex und gehen oft sehr tief. Martin ist das Kunststück gelungen, diese Tiefe zu bewahren und trotzdem einen Ton zu finden, der von Leichtigkeit und Verständlichkeit geprägt ist. (…) Ich empfehle dieses reichhaltige, so spürbar auf Erfahrung beruhende Buch gleichermaßen gerne vom Kopf und vom Herzen." Anna Trökes

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Multimodale Bindungstherapie / Catherine Young. - [miejsce nieznane] : Arbor Verlag : Legimi, 2022.

Autor

Young Catherine.

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Die Multimodale Bindungstherapie (Multi-Modal Attachment Therapy, M-MAT) ist ein praxisorientiertes Therapiemodell zur Behandlung von Kindern mit besonders herausforderndem Verhalten. Es kombiniert eine Vielfalt therapeutischer Methoden in einem System, um Kinder mit ausgeprägten Bindungsverletzungen zu behandeln. Die Multimodale Bindungstherapie will das Kind auf Basis der Narrativen Therapie befähigen, ein neues, adaptives und emotional heilsames Eigennarrativ zu erschaffen. Therapeut:innen erhalten eine umfassende Grundstruktur für die Praxis, die auch als Gerüst für die Integration und den kreativen Umgang mit einer Vielzahl anderer Techniken und Methoden verwendet werden kann. Der Sicherheit aufbauende Rahmen von M-MAT besteht aus bindungsbasiertem Spiel und spezifischen Bindungsfragen, die einen Gesprächsteil umfassen. Sie kann sowohl dyadisch durchgeführt werden, etwa mit Adoptiveltern, oder auch in Einzeltherapie, z.B. mit Kindern in Jugendhilfeeinrichtungen.

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Izrael i Autonomia Palestyńska : wybrane aspekty polityczne i prawne / pod red. Bernarda J. Albina i Grzegorza Tokarza ; sekretarz tomu Jarosław Jarząbek. - Wrocław : Arboretum, 2007. - 293 s. : mapy ; 24 cm.

Autor

Albin Bernard J. Jarząbek Jarosław Tokarz Grzegorz

Temat

Palestyna Izrael

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Edukacja medialna : teksty i preteksty / pod red. Igora Borkowskiego. - Wrocław : Arboretum, 2004. - 192 s. ; 20 cm

Autor

Borkowski Igor

Temat

Edukacja medialna

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Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

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Dzikie rośliny jadalne - zapomniany potencjał przyrody : materiały z konferencji, Przemyśl - Bolestraszyce 13 września 2007 r. / [red. Łukasz Łuczaj]. - Bolestraszyce : Arboretum i Zakład Fizjografii, 2008. - [2], 251 s. : il. (w tym kolor.) ; 23 cm.

(Arboretum Bolestraszyce ; z. 11.)

Autor

Łuczaj Łukasz (1972- ).

Temat

Rośliny jadalne dzikie.

Gatunek

Materiały konferencyjne.

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Wybrane międzynarodowe rynki towarowe / redakcja Jerzy Rymarczyk, Mariusz Niemiec. - Wrocław : Arboretum, 2008. - 353 s. : wykresy ; 24 cm

Autor

Rymarczyk Jerzy (1950- ) Niemiec Mariusz

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Gospodarka Rynek (ekonomia) Handel międzynarodowy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse

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Ścieżka dydaktyczna Doliną Cisowej / Bernard Staniec [i in.]. - Bolestraszyce : Arboretum i Zakład Fizjografii, 2014. - 32 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Staniec Bernard (1960- ).

Temat

Ścieżki przyrodniczo-dydaktyczne. Cisowa (woj. podkarpackie, pow. przemyski, gm. Krasiczyn ; okolice)

Opis wg okł.

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Dział Informacyjno-Regionalny

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 5 Reg (1 egz.)