SOWA OPAC : Katalog zbiorów KBP w Krośnie

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Dieta planetarna / Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Urszula Minorczyk. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2024. - 223, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Błażejewska-Stuhr Katarzyna Minorczyk Urszula

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Kuchnia sezonowa Marnotrawstwo żywności Ochrona środowiska Żywność sezonowa

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Ochrona środowiska

Na okładce: aby jeść zdrowiej, czuć się lepiej i żyć w piękniejszym świecie.

Dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr i miłośniczka zdrowego jedzenia Urszula Minorczyk pokazują sposoby na życie w zgodzie z naturą i z poszanowaniem naturalnych zasobów naszej ziemi. Kluczowe elementy diety to: jedzenie sezonowo i lokalnie, dzięki czemu ograniczamy globalny łańcuch dostaw i ślad węglowy ograniczenie spożycia mięsa dbanie o dobrostan zwierząt jedzenie jak najmniejszej ilości produktów przetworzonych planowanie zakupów tak, by nie marnować i nie wyrzucać jedzenia Oprócz solidnej dawki wiedzy znajdziesz tu wiele prostych przepisów na pyszne dania z warzyw i owoców, a także rady, jak zdrowo komponować posiłki. Wszystko po to, aby czuć się lepiej i żyć na piękniejszej planecie. Planety B nie ma. Ale jest dieta planetarna, czyli odżywianie przyjazne planecie. Jeść mniej, ale treściwiej, z myślą nie tylko o sobie, lecz także o przyszłości planety. Kasia i Ula piszą wprost, co i ile powinniśmy jeść, żeby ciało i umysł funkcjonowały sprawnie i długo. W książce pojawiają się konkretne przykłady, dane i wskazówki. Dzięki temu wiem, jakie produkty i w jakiej ilości powinny tworzyć moje i Twoje dzienne menu. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)