183119
Book
In basket
ADHD : twój mózg jest ok : zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie / Tamara Rosier ; tłumaczenie Lucyna Wierzbowska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2024. - 298, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Author
Rosier Tamara (1968- ) Autor Wierzbowska Lucyna Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Coaching Mózg Osoby z ADHD Radzenie sobie ze stresem Zespół ADHD
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Twój mózg jest OK, a ta książka pokaże ci jak lepiej nim zarządzać. Osoby z ADHD, z uwagi na budowę swojego mózgu, do zarządzania sobą wykorzystują niepokój i motywują się stresem. Dzięki temu łatwiej jest im doprowadzać sprawy do końca i robić rzeczy, na które nie mają ochoty. Planowanie last minute i „dopalanie się” złością to dla nich codzienność. Ale taka strategia stanowi ogromne obciążenie dla organizmu i wyczerpuje ich energię. [nota wydawcy]
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again