Glukozowa rewolucja : kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę

Book

In basket

rate

Glukozowa rewolucja : kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę / Jessie Inchauspé ; przełożyła Anna Brzostowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2023. - 318, [2] strony : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Author

Inchauspé Jessie (1992- ) Autor Brzostowska Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Glikemia Dietetyka Hipoglikemia Hiperglikemia Indeks glikemiczny Glukoza Insulinooporność Profilaktyka otyłości Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Okazuje się, że nawet dziewięćdziesiąt procent osób doświadcza bardzo mocnych skoków glukozy. Problem polega na tym, że nie mają o tym zielonego pojęcia. Jakie objawy wówczas nam towarzyszą? Większość osób jest ciągle zmęczona, miewa zachcianki żywieniowe, ma mgłę mózgową, obniżoną odporność, trądzik, a także zaburzenia snu. Z czasem symptomy te doprowadzają do nowotworów, cukrzycy typu 2 lub demencji. W książce znajduje się omówienie bardzo przełomowych odkryć naukowych. Autorka wyjaśnia swoim czytelnikom, w jaki sposób zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania pewnych radykalnych zmian. Na co radzi zwrócić szczególną uwagę? Niezmiernie ważne są takie aspekty jak: kolejność spożywanych produktów, kwestia tego, co jeść na śniadanie, aby nie doprowadzać do spadków energii, a także to, jak jeść poprawnie słodycze, aby nie doprowadzać do skoków glukozy.[nota wydawcy].

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 5.

Filia nr 4

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)